Παρασκευή 28 Μαρτίου 2025 -

καθημερινότητά



Η εμπειρία κοντά στον θάνατο που άλλαξε τη ζωή του Μπένεντικτ Κάμπερμπατς

Ο Μπένεντικτ Κάμπερμπατς μπορεί να είναι γνωστός για τους ρόλους του ως υπερήρωας στη μεγάλη οθόνη, όμως στην πραγματική ζωή έχει βιώσει μια εμπειρία που τον έφερε αντιμέτωπο με τον θάνατο.



Η Σαντορίνη επιστρέφει σταδιακά στην κανονικότητα – Ανοίγουν τα σχολεία

Στην κανονικότητα επιστρέφει δειλά δειλά η Σαντορίνη, μετά την έντονη σεισμική δραστηριότητα των προηγούμενων εβδομάδων. Οι κάτοικοι που έφυγαν λόγω των σεισμών έχουν επιστρέψει στο νησί, ενώ αύριο Τρίτη, αναμένεται να ανοίξουν ξανά τα σχολεία.



Οι οκτώ λέξεις που πρέπει να λέμε για να ξεκινήσει καλά η μέρα μας

Ένας ψυχίατρος αποκάλυψε μέσω ενός βίντεο στο TikTok τις οκτώ λέξεις που πρέπει να χρησιμοποιείτε για να ξεκινήσετε τα πρωινά σας και να έχετε μια καλή μέρα.



Γιατί τελειώνει η ενέργειά μας μέσα στην μέρα

Αν νιώθετε ότι μέσα στην ημέρα εξαντλείστε και ότι τα «αποθέματα» ενέργειας τελειώνουν μην ανησυχείτε. Πέρα από το γεγονός ότι είναι ένα σύνηθες φαινόμενο δεδομένου του σύγχρονου τρόπου ζωής, ερευνητές από το Paris Brain Institute έλυσαν τον λόγο που συμβαίνει αυτό και έδωσαν τις απαραίτητες λύσεις.



Πως να προστατεύσετε τη μέση σας από την καθημερινότητα

Πολλοί άνθρωποι εκδηλώνουν επαναλαμβανόμενες κρίσεις οσφυαλγίας, συχνά λόγω συνδυασμού της κακής στάσης του σώματος με την άσκηση υπερβολικών πιέσεων στη μέση τους.



Συμβουλές για να "βγεις" από την καθημερινότητα

Το ξυπνητήρι χτυπάει στις 8.00, τρέχεις πανικόβλητη να ετοιμαστείς, να φτιάξεις το ταπεράκι για το γραφείο και να φύγεις τρέχοντας για τη δουλειά. Ποιος ξέρει πόση κίνηση θα έχει πάλι στους δρόμους; Και χωρίς να το καταλάβεις έχει έρθει το βράδυ και αντιλαμβάνεσαι πως για ακόμη μία ημέρα δεν έκανες τίποτα.