Δεν χρειάζεται να αγχώνεσαι με διαίτες εξπρές.
Υπάρχουν μικρές αλλαγές που μπορείς να κάνεις στην καθημερινότητά σου και να δεις μεγάλες διαφορές στη ζυγαριά.
Το σπίτι μας είναι ο χώρος της ξεκούρασης και της χαλάρωσης μας...
Σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει και εσύ, ότι όταν η ζωή δεν τα φέρνει όπως θέλουμε και νιώθουμε ότι λίγα πράγματα μπορούν να μας φτιάξουν τη διάθεση, μικρές πινελιές ανανέωσης στον προσωπικό μας χώρο, είναι αρκετές για να επαναφέρουν το χαμόγελο στα πρόσωπά μας.
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που τα ζωύφια καταφέρνουν πολύ εύκολα να μπουν στο σπίτι μας.
Επειδή όμως το να έχετε κλειστά πόρτες και παράθυρα δεν είναι ευχάριστο, υπάρχει ένας πιο εύκολος και φυσικός τρόπος για να κρατήσετε τα ζωύφια έξω από το σπίτι.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αναμείξετε σε ένα βαποριζατέρ λευκό ξίδι με νερό σε ίσες ποσότητες.
Στην τελική ευθεία λίγο πριν ανοίξει τις πόρτες του για το φετινό καλοκαίρι βρίσκεται ο νέος Αστέρας Βουλιαγμένης, που θα σηματοδοτήσει και την άφιξη της υπερπολυτελούς αλυσίδας Four Seasons στην ελληνική αγορά.
Το καλοκαίρι ξεκινάει και το μυαλό όλων είναι ήδη στις παραλίες.
Βέβαια, το τι θα φορέσει μια γυναίκα πάνω από το μαγιό της στην παραλία είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα.
Στο παρακάτω βίντεο θα δεις δέκα ξεχωριστούς τρόπους για να δέσεις το παρεό σου και να κλέψεις τις εντυπώσεις.
Ο επιστήμονας Ντέιβιντ Λούντβιγκ από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ εξηγεί ότι, αν και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσουμε λίγα κιλά, δεν είναι όλοι αποτελεσματικοί. Για τον λέκτορα διατροφής στο τμήμα Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, επτά είναι οι πιο αποτελεσματικοί κανόνες για την απώλεια βάρους.
