Είτε επειδή κάποιος δεν έχει κοιμηθεί καλά, είτε επειδή έχει βαρεθεί, είτε επειδή είναι κουρασμένος, μοιάζει με πρόκληση να μείνει ξύπνιος στον εργασιακό χώρο.
Αν σκέφτεστε να σταματήσετε την κατανάλωση καφέ, δείτε κάποιες από τις πιθανές παρενέργειες που επιφέρει η... αποτοξίνωση από την καφεΐνη.
Η καφεΐνη είναι μια ουσία, η κατανάλωση της οποίας έχει οφέλη αλλά και επιπτώσεις στον οργανισμό.
Τα οφέλη συνδέονται με τη βελτίωση της μνήμης και τα αυξημένα επίπεδα ενέργειας στον οργανισμό. Από την άλλη, άνθρωποι που κατάφεραν να κόψουν την καφεΐνη, δηλώνουν ότι άλλαξε η ζωή τους προς το καλύτερο.
Πολλά έχουν ακουστεί για την καφεΐνη, ενοχοποιώντας την αγαπημένη συνήθεια του καθημερινού μας καφέ. Πριν τον αποκλείσετε όμως από τη διατροφή σας, διαβάστε παρακάτω…
Η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να βοηθήσει όσους εργάζονται σε βάρδιες να αποφεύγουν τα λάθη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
