καφεινη

Ο καφές είναι αναμφισβήτητα το πιο αγαπημένο ρόφημα για εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, προσφέροντας μια ενίσχυση ενέργειας, ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να κρύβει κινδύνους για τον οργανισμό και αυτό γιατί η καφεΐνη, η βασική του συστατική ουσία, αλληλεπιδρά με διάφορα όργανα, από τον εγκέφαλο έως το καρδιοαγγειακό σύστημα.

Ο καφές αδιαμφισβήτητα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα ροφήματα των περισσοτέρων, ωστόσο γνωρίζατε ότι ο συνδυασμός του με ορισμένες τροφές μπορεί να επηρεάσει τη γεύση του και την πέψη σας;

Εδώ, διερευνούμε ποιες τροφές και γιατί είναι καλό να αποφεύγετε όταν πίνετε καφέ, καθώς και συμβουλές για να απολαμβάνετε καλύτερα τον καφέ σας.

1. Κόκκινο κρέας

Γνωρίζατε πώς υπάρχουν κάποια φάρμακα τα οποία δεν πρέπει να τα πίνετε με τον καφέ σας;

Η κατανόηση των φαρμάκων, που πρέπει να ΜΗΝ λαμβάνονται με καφεΐνη, μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες ενέργειες και να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις θεραπείες σας.

Τι κάνει η καφεΐνη στο σώμα

Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι υπάρχει κάποια ώρα που η κατανάλωση καφέ δεν είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις στον οργανισμό σου.

Ενώ ο καφές συνδέεται με μια σειρά από οφέλη για την υγεία (από τη μείωση του κινδύνου καταστάσεων όπως ο διαβήτης τύπου 2, ο καρκίνος του ήπατος) υπάρχει το ερώτημα εάν ο χρόνος κατανάλωσης καφεΐνης κάνει τη διαφορά.

Η υπερκατανάλωση καφεΐνης, θα πρέπει να γίνει γνωστό ότι μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από καφεΐνη, με τα τρεμάμενα δάχτυλα και το γρήγορο καρδιακό παλμό να είναι μερικά από τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

Όσοι ρουφάτε τον καφέ σαν οξυγόνο πρέπει να αντισταθείτε στην απειλητική τρίτη και τέταρτη κούπα όπως μας προειδοποιεί πρόσφατη μελέτη καθώς ερευνητές υποστηρίζουν ότι η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης σε τακτική βάση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση και καρδιακούς παλμούς τόσο σε υγιείς όσο και σε μη υγιείς ανθρώπους.