ισορροπια

Μερικά λεπτά αεροβικών ασκήσεων πριν από αυτές τις ασκήσεις θα γυμνάσουν τις κλειδώσεις και τους συνδέσμους σας. Κάντε βάδισμα, τζόκιγνκ ή σκοινάκι για 5 λεπτά.

Κατά τη διάρκεια: Για να πετύχετε τα μέγιστα σε κάθε άσκηση σφίγγετε τους γλουτιαίους μυς σας κατά τη διάρκεια ολόκληρης της άσκησης.

Η σχέση μέτρων και αντίμετρων είναι δημοσιονομικά ουδέτερη... Μέτρα και αντίμετρα είναι ισορροπημένα, δήλωσε ο υφυπουργός Κοινωνικών Ασφαλίσεων Τ. Πετρόπουλος.

Μιλώντας στον ΣΚΑΪ υπογράμμισε ότι δεν αυξήθηκαν τα μέτρα και πως ο υπολογισμός τους σε 5 δισ. «είναι θέμα ανάγνωσης», καθώς «πρόκειται για το μικτό ποσό ενώ το καθαρό είναι 3,6 δισ.».

Ένα σοκαριστικό βίντεο που καταγράφει τη στιγμή της βουτιάς θανάτου ενός μικρού παιδιού όταν έπεσε από τα χέρια της μητέρας του ήρθε στη δημοσιότητα.