χουρμάδες

Νόστιμο παγωτό βανίλια με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο

23 Αυγούστου 2024 - 14:58

Τελευταία τροποποίηση στις 23 Αυγούστου, 2024 - 15:00

Αυτό το πιο υγιεινό και θρεπτικό παγωτό παρασκευάζεται με φυτικό γάλα, χουρμάδες, φυστικοβούτυρο και ρεβύθια και δεν θα το καταλάβετε καθόλου στη γεύση.

Υλικά

1 φλιτζάνι ρεβύθια σε κονσέρβα, στραγγισμένα και ξεπλυμένα

Home Made θρεπτικές μπάρες με μπανάνα, χουρμάδες και κακάο

12 Αυγούστου 2024 - 15:11

Τελευταία τροποποίηση στις 12 Αυγούστου, 2024 - 15:12

Υλικά

35 γρ. ακατέργαστο κακάο σε σκόνη
180 γρ. (περίπου 10 χουρμάδες) χουρμάδες, ψιλοκομμένοι και χωρίς κουκούτσι
60 ml λάδι καρύδα
240 γρ. κάσιους
1 1/2 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας
3 μπανάνες, πολτοποιημένες
Νιφάδες καρύδας, για πασπάλισμα

Εκτέλεση

Χουρμάδες με κασέρι και μπέικον

1 Νοεμβρίου 2016 - 14:18

Τελευταία τροποποίηση στις 1 Νοεμβρίου, 2016 - 14:21

Υλικά για 4-6 άτομα

12 χουρμάδες φρέσκους ή αποξεραμένους
6 κομμάτια μπέικον κομμένα στη μέση
112 γραμμάρια κασέρι κομμένο σε κύβους
12 οδοντογλυφίδες

Δείτε τι θα γίνει αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα!

15 Δεκεμβρίου 2015 - 14:20

Τελευταία τροποποίηση στις 15 Δεκεμβρίου, 2015 - 14:20

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία.