Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα παιδιά που συνηθίζουν να παίζουν με το κινητό τους κατά τη διάρκεια των γευμάτων έχουν 15% περισσότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα.
Η υπερκατανάλωση φαγητού μπορεί να οδηγήσει το σώμα σε υπερδιέγερση καθώς προσπαθεί να χωνέψει τον μεγάλο όγκο τροφής που έχετε καταναλώσει.
Αρκετοί τρόποι που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε να σκέπτεστε διαρκώς το φαγητό, με φυσικό τρόπο χωρίς φαρμακευτική αγωγή, συμπεριλαμβανομένων των ακόλουθων έξι απλών τρόπων ζωής που συνιστώνται από ειδικούς σε θέματα υγείας.
Αδυνάτισμα χωρίς φάρμακα
Αποφύγετε τις αυστηρές και ακραίες δίαιτες
Αν ανήκετε σε όσους πίνουν ένα καφέ ή ένα τσάι μετά το φαγητό τους θα πρέπει να το ξανασκεφθείτε, καθώς όταν συνδυάζονται με ορισμένα τρόφιμα, όπως τα σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά, αυξάνουν τον κίνδυνο ανεπάρκειας σε ένα βασικό θρεπτικό συστατικό.
Οι ειδικοί προειδοποιούν πως το να τρώτε τρεις ώρες πριν πέσετε για ύπνο, επί τουλάχιστον τέσσερα βράδια την εβδομάδα, θα μπορούσε να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.
Επιστήμονες από τις ΗΠΑ, έπειτα από έρευνα που πραγματοποίησαν, διαπίστωσαν πως όσοι τρώνε φαγητό αργά το βράδυ μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν πολύποδες στο έντερο.
Οι πολύποδες είναι καλοήθεις όγκοι.
