Τα social media μερικές φορές μας κάνουν να ξεπερνάμε τα όρια και μας δημιουργούν μια εθιστική συμπεριφορά.
Εδώ θα δούμε μερικά προειδοποιητικά σημάδια που υποδεικνύουν εθισμό στα κοινωνικά μέσα και πώς να διαχειριστείς αυτήν τη συμπεριφορά.
Συνεχής Παρουσία
Ο πρόεδρος του Διεθνούς Ινστιτούτου Κυβερνοασφάλειας, Μανώλης Σφακιανάκης, κρούει τον κώδωνα του κινδύνου, καθώς - μετά το Fortnite - έρχεται ένα δεύτερο, πιο εθιστικό παιχνίδι.
Να μην εφησυχάζουν, μετά το κλείσιμο της πλατφόρμας του δημοφιλούς διαδικτυακού παιχνιδιού Fortnite, καλεί τους Έλληνες γονείς ο πρόεδρος του Διεθνούς Ινστιτούτου Κυβερνοασφάλειας, Μανώλης Σφακιανάκης.
Οι περισσότεροι από μας δεν μπορούμε να φανταστούμε το πρωινό μας ή την μέρα μας χωρίς καφεΐνη. Πολλές μελέτες έχουν διενεργηθεί για τη ‘μαγική’ αυτή ουσία και τα αποτελέσματα είναι αντικρουόμενα. Ποια είναι όμως η καφεΐνη και γιατί μας είναι τόσο απαραίτητη; Μας κάνει καλό ή κακό; Υπάρχει τρόπος απεξάρτησης;
Όλο και περισσότεροι νέοι άνθρωποι τείνουν να ξοδεύουν πολλές ώρες επί της οθόνης του κινητού, είτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είτε σε διάφορες εφαρμογές. Οι παρακάτω ερωτήσεις αποτελούν μέρος ενός νέου τεστ, το οποίο ονομάζεται smartphone compulsion test (τεστ εμμονής με το κινητό, σε ελεύθερη απόδοση) και αναπτύχθηκε από τον Ντέιβιντ Γκρίνφιλντ, επίκουρο καθηγητή ψυχιατρικής στην ιατρική σ
Η Ιλια Θεοτοκά, κλινική ψυχολόγος-θεραπεύτρια του Αιγινήτειου Νοσοκομείου μιλάει στο Open TV και μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε ότι το πρόβλημα είναι πολύ μεγαλύτερο απ’ ό,τι φαίνεται... «Το πρόβλημα είναι οι δραστηριότητες στο μέσο, όχι το μέσο καθ’ αυτό. Κατά βάση τα social media και τα παιχνίδια είναι αυτά που προκαλούν εθισμό, γιατί υπάρχει η άμεση ικανοποίηση, όπως π.χ. τα likes.
