έλλειψη

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι υπάρχουν επτά σημάδια, τα οποία φανερώνουν ότι έχετε έλλειψη βιταμίνης C.

Μάλιστα, το 7% των γυναικών και το 10% των ανδρών, σύμφωνα με νέα έρευνα, έχουν έλλειψη την εν λόγω βιταμίνη, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για την προστασία μας από λοιμώξεις.

Στη Δανία φαίνεται να στρέφονται οι ΗΠΑ για την αντιμετώπιση της «κρίσης» που επικρατεί το τελευταίο χρονικό διάστημα στη χώρα λόγω της έλλειψης και των αυξημένων τιμών στα αυγά.

Σε μόνιμη έλλειψη ιατρικού προσωπικού είναι το νοσοκομείο Σαντορίνης το οποίο σήμερα βρίσκεται σε επιφυλακή εξαιτίας των συνεχών σεισμικών δονήσεων στο νησί.

Οι άνθρωποι σήμερα λαμβάνουν λιγότερο ιώδιο εξαιτίας των αλλαγών στη διατροφή και την παρασκευή τροφίμων.

Παρόλο που οι περισσότεροι εξακολουθούν να λαμβάνουν αρκετό ιώδιο, οι ερευνητές αναφέρουν όλο και συχνότερα χαμηλά επίπεδα ιωδίου σε έγκυες γυναίκες και άλλους ανθρώπους, εγείροντας ανησυχίες για τις επιπτώσεις στα νεογέννητα.

Η συγκέντρωση είναι η διανοητική προσπάθεια που κατευθύνεται προς μια συγκεκριμένη εργασία. Μερικές φορές συγχέεται με το εύρος προσοχής, το οποίο αναφέρεται στο χρονικό διάστημα που μπορείτε να συγκεντρωθείτε σε κάτι.

Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ξεπεράσουν τους περισπασμούς και η ηλικία και η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσουν τη συγκέντρωση.

Η βιταμίνη C είναι αρκετά σημαντική για την υγεία μας, ωστόσο όταν έχουμε έλλειψη υπάρχουν κάποια σημάδια που μας το αποκαλύπτουν.

Τα πορτοκάλια, τα ακτινίδια, το μπρόκολο, οι πιπεριές και άλλα πολλά τρόφιμα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.