Δευτέρα 25 Νοεμβρίου 2024 -

διατροφή



Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να πίνετε χυμό πορτοκάλι μετά τις 9 το βράδυ

Ο φρέσκος χυμός πορτοκάλι είναι πολύ υγιεινός και η κατανάλωσή του ενδυναμώνει τον οργανισμό, ωστόσο καλό είναι να μην πίνουμε μετά τις 9 η ώρα το βράδυ, καθώς μας δημιουργεί ένα σημαντικό πρόβλημα.



Λαχανικά: Πώς επηρεάζει το μαγείρεμα τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία τους

Έχετε αναρωτηθεί ποιος είναι ο ιδανικός τρόπος για να τρώμε τα λαχανικά;

Ωμά ή μαγειρεμένα; Βραστά ή ψητά; Στον συμβατικό φούρνο ή στα μικροκύματα;



Ενεργειακά ποτά: Τι πρέπει να προσέχουμε όταν τα καταναλώνουμε

Τα ενεργειακά ποτά, αυξάνουν την ενέργεια και την σωματική απόδοση, όπως υπόσχονται.

Μπορεί η κατανάλωση ενός ενεργειακού ποτού να σας δώσει παραπάνω ενέργεια αρχικά, στη συνέχεια όμως μπορεί να σας δημιουργήσει απρόσκλητες παρενέργειες. Τα ενεργειακά ποτά μπορεί να έχουν πιθανές παρενέργειες εάν δεν καταναλώνονται με υπευθυνότητα ή σύμφωνα με τις οδηγίες



Σταφίδες: Τι οφέλη έχουν όταν καταναλώνονται πριν τον ύπνο

Η σταφίδα είναι το αποξηραμένο σταφύλι και διακρίνεται σε δύο είδη, τη μαύρη και την άσπρη, η οποία ονομάζεται και σουλτανίνα.



Αυτές οι τροφές δεν πρέπει να συνδυάζονται με το αλκοόλ

Η απόλαυση ενός ή δύο ποτών είναι ένας συνηθισμένος τρόπος για να χαλαρώσεις και να κοινωνικοποιηθείς, αλλά δεν συνδυάζονται όλα τα τρόφιμα καλά με το αλκοόλ.

 

Οι λανθασμένες επιλογές τροφίμων ενώ πίνεις μπορεί να οδηγήσουν σε δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία και τη βραδινή έξοδο.



Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα

Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές, οι οποίες θα σας βοηθήσουν αποτελεσματικά να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα.