Όλοι μας γνωρίζουμε πως οι μπανάνες αποτελούν μια θρεπτική και νόστιμη προσθήκη στη διατροφή μας, ωστόσο εσύ ήξερες ότι μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος;
Το super model της δεκαετίας του ’90, η Λίντα Εβαντζελίστα μίλησε για τις εξαντλητικές δίαιτες και τις διαδικασίες που υπέβαλλε τον εαυτό της προκειμένου να παραμείνει λεπτή, όπως απαιτούσαν οι τάσεις της μόδας στο παρελθόν, φτάνοντας σε σημείο να δημιουργήσει προβλήματα στον οργανισμό της.
Το μεγάλο ερώτημα για κάθε τέτοια δίαιτα είναι ένα: λειτουργεί;
Οι περισσότεροι στοχεύουν σε γρήγορη -μερικές φορές δραματική- απώλεια βάρους, μόνο και μόνο για να ξαναρχίσουν να παίρνουν τα χαμένα κιλά στο τέλος της δίαιτας.
Περιμένεις την Κυριακή του Πάσχα για να χαλαρώσεις, να δεις τα αγαπημένα σου πρόσωπα και να φας! Ναι, όλες αυτό περιμένουμε, απλά θέλω να υπενθυμίσω ότι κάνουμε δίαιτα. Οκ, το αναγνωρίζω ότι είναι κουραστικό ενώ είσαι σε τρελό κέφι να σκέφτεσαι τις θερμίδες και τα λιπαρά, αλλά το τέλειο κορμί θέλει και θυσίες. Έτσι δεν είναι;
Military Diet, ή στρατιωτική δίαιτα ή αλλιώς δίαιτα των 3 ημερών που σε προκαλεί να δείξεις στρατιωτική πειθαρχία για λίγο για να μπεις στο παλιό σου τζην. Ξέχνα τις πατάτες μπλουμ και εμπρός μαρς να ξεφορτωθείς αυτά τα 3 κιλάκια που σε βασανίζουν εδώ και τόσο καιρό!
Είτε το πιστεύετε είτε όχι η Κάιλι Μινόγκ διανύει το 52 έτος της ηλικίας της! Όσο απίστευτο κι αν φαίνεται κάτι τέτοιο, η αυστραλιανή τραγουδίστρια έχει αποκαλύψει ότι το μυστικό της για την τέλεια φόρμα και εμφάνισή της δεν είναι άλλο από μια σωστά ισορροπημένη υγιεινή διατροφή.
