Σάββατο 01 Φεβρουαρίου 2025 -

ασπίδα



Ασπίδα κατά του εμφράγματος και του εγκεφαλικού η μεσογειακή διατροφή

Πολλοί άνθρωποι που κινδυνεύουν από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, μπορούν να μειώσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο απλώς με τη βοήθεια της μεσογειακής διατροφής, στον ίδιο μάλιστα βαθμό που θα το πετύχαιναν αν έπαιρναν στατίνες, σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες.



Αλείψτε ταχίνι στο ψωμί και σηκώστε ασπίδα σε χοληστερίνη, καρδιακά και αλλεργίες

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να βρουν και να υιοθετήσουν υγιεινούς τρόπους διατροφής, επιλέγοντας πρωτογενή τρόφιμα που παράγονται με πολύ μικρή επεξεργασία και μπορούν να συμβάλλουν στην ενίσχυση της θρεπτικής αξίας του ημερήσιου διαιτολογίου.