άσκηση

Η άσκηση θα πραγματοποιηθεί επί χερσαίων περιοχών που η Άγκυρα θεωρεί ότι έχουν «μη προσδιορισμένο» ιδιοκτησιακό καθεστώς, όπως τα νησιά του Αιγαίου, στα οποία δεν αναγνωρίζει την ελληνική κυριαρχία, καθώς και σε περιοχές της ελληνικής υφαλοκρηπίδας στο νοτιοανατολικό Αιγαίο.

Σήμερα, μπορεί κανείς να χάσει εύκολα βάρος ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή και βάζοντας στην καθημερινότητα του μια μεγάλη ποικιλία από δραστικές ασκήσεις γυμναστικής.

Αν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή έντασης, τότε μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου έως κατά 35%, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που έρχεται να προστεθεί σε πολλές άλλες, οι οποίες αναδεικνύουν τη σημασία του να μην είναι κανείς σωματικά αδρανής όσο μεγαλώνει.

Νέα μεγαλειώδη στρατιωτική άσκηση προετοιμάζει η Τουρκία στο Αιγαίο και την ανατολική Μεσόγειο, όπως προαναγγέλλει σήμερα με πρωτοσέλιδο χτύπημα η εφημερίδα «Γενί Σαφάκ». 

Εκπαιδευόμενος της Google έκανε ένα λάθος που μπορεί να κάνει και οποιοσδήποτε άλλος. Πάτησε το λάθος κουμπί… Μόνο που στην περίπτωση του αναμένεται να κοστίσει στην εταιρεία αρκετά εκατομμύρια.

“Έντονη γυμναστική για μόλις λίγα λεπτά!” Αυτό συμβουλεύουν επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Έξετερ οι οποίοι ανακάλυψαν τον τρόπο εξουδετέρωσης της αρνητικής επίδρασης των λιπαρών στον οργανισμό μας.