Τρίτη 04 Φεβρουαρίου 2025 -

απώλεια



Κιλά Χριστουγέννων: Για πόσο καιρό θα μας «συνοδεύουν»;

Πρόσφατη μελέτη σε δείγμα 3.000 ενηλίκων από τρεις χώρες έδειξε ότι σε διάστημα 10 ημερών από τα Χριστούγεννα παρατηρείται έως και 0,6% αύξηση του σωματικού βάρους. Στις ΗΠΑ συγκεκριμένα, μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς το βάρος αυξάνεται κατά μέσο όρο 0,6 κιλά. 



Δίαιτα: 6 τρόποι για να χάσεις βάρος χωρίς να πεινάς διαρκώς

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αδυνατίσει κανείς; Όλο και περισσότερες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι το «κλειδί» για την απώλεια βάρους βρίσκεται στο κάψιμο των θερμίδων μέσω της καθημερινής άσκησης και γενικά της φυσικής δραστηριότητας, αλλά και της πρόσληψης ποιοτικών θερμίδων.



Η συγκλονιστική δίαιτα των 2 ημερών έχει τρομερά αποτελέσματα

Δύο μέρες δίαιτα την εβδομάδα σας βοηθούν να χάσετε περισσότερα κιλά από ό,τι το να μετράτε συνεχώς τις θερμίδες που λαμβάνετε, σύμφωνα με νέα μελέτη.



Οι Έλληνες έχασαν το 40% του πλούτου τους μέσα στην κρίση!

Μία ακόμη επιβεβαίωση και μάλιστα από τα πλέον επίσημα χείλη, αυτά των αναλυτών της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας (ΕΚΤ), ότι η κρίση έχει... γονατίσει την ελληνική οικονομία και φυσικά τους πολίτες, κατέφθασε σήμερα.



Μηλόξυδο: Η συμβολή του στην απώλεια βάρους, την πέψη και τη μείωση του σακχάρου

Το ξύδι από μηλίτη έχει πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, που κάποιος αποκομίζει είτε καταναλώνοντάς το είτε εφαρμόζοντάς το τοπικά στο σώμα.



Είναι ο Γιάννης Λοβέρδος αυτός; Απίστευτη αλλαγή με 100 κιλά μείον (Βίντεο)

Πριν από λίγο καιρό ο Γιάννης Λοβέρδος είχε ανακοινώσει μέσω του προσωπικού του λογαριασμού στο facebook ότι μετά από σκληρό αγώνα έχασε 100 κιλά.

Ο γνωστός δημοσιογράφος είναι πια αγνώριστος!

Έπειτα από 14 μήνες προσπάθειας και μόνο με δίαιτα κατάφερε να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά.