Μια νέα μελέτη, κατέληξε στο συμπέρασμα, ότι η αντικατάσταση του αλατιού με υποκατάστατα άλατος μπορεί να μειώσει έως κατά 40% τον κίνδυνο υπέρτασης.
Αυτό επιτυγχάνεται διότι τα υποκατάσταση περιέχουν λιγότερο νάτριο από το κανονικό αλάτι.
Τα σώματά μας είναι γεμάτα μικροσκοπικούς αγγελιοφόρους, που μας λένε εάν πρέπει να ξεσπάσουμε από θυμό, να φάμε ένα ντόνατ ή να ερωτευτούμε.
Πρόκειται για τις ορμόνες στις οποίες συχνά ρίχνουμε τις ευθύνες για διαφόρων ειδών συμπεριφορές. Όμως αυτές απλώς κάνουν τη δουλειά τους.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουψάλα, με επικεφαλής τον καθηγητή Johan Sundström διαπίστωσαν ότι υπάρχει μια απλή εξέταση αίματος που μπορεί να εντοπίσει εάν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο να πάθετε έμφραγμα.
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό «Neurology», κατέληξε στο συμπέρασμα πως υπάρχουν επτά υγιεινές συνήθειες οι οποίες μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.
Οι επτά υγιεινές συνήθειες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για την υγεία του καρδιαγγειακού και του εγκεφάλου είναι γνωστές, ως Life’s Simple 7:
Το τσάι μπορεί να επιβραδύνει την βιολογική γήρανση και να παρατείνει τη ζωή σύμφωνα με νέα μελέτη.
Ο λόξιγκας μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα που μπορεί να ερεθίσουν τα νεύρα που ελέγχουν την κίνηση του μυός.
Ένα γεμάτο στομάχι, το έντονο ποτό, οι γρήγορες αλλαγές της θερμοκρασίας είτε μέσα είτε έξω από το στομάχι και ορισμένα συναισθήματα όπως το σοκ ή ο ενθουσιασμός είναι όλοι οι συνήθεις ένοχοι.
