υγεία

Η έντονη άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της μνήμης, υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές.

Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι όσοι κάνουν έντονη άσκηση, βελτιώνουν την υψηλή παρεμβολή μνήμης, η οποία μας επιτρέπει να διακρίνουμε για παράδειγμα το δικό μας αυτοκίνητο από ένα άλλο ίδιου χρώματος, μοντέλου και μάρκας.

Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να “σπάσουν τα δεσμά” αυτής της συνήθεια.

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια.

Απ’ ό,τι φαίνεται στη κουζίνα σου υπάρχουν πολλά επικίνδυνα πράγματα. Πέρα από τα μαχαίρια και τις κοφτερές λεπίδες του μίξερ σου, πολλά από όσα μπορούν να σε σκοτώσουν βρίσκονται μέσα στο πιάτο σου! Για να σε προετοιμάσουμε, πρόκειται για τροφές που δεν περιμένεις να είναι θανατηφόρες και πολύ πιθανό να τις έχεις καταναλώσει μέσα στο τελευταίο 24ωρο!

Η καθημερινή μας ζωή σίγουρα είναι γεμάτη με πράγματα και συνήθειες που θεωρούμε δεδομένα, αλλά μήπως κάποια από αυτά κάνουν κακό στην υγεία μας;