Τρίτη 25 Φεβρουαρίου 2025 -

υγεία



Αυχενικό σύνδρομο: Ποιες κινήσεις το επιδεινώνουν

Το αυχενικό σύνδρομο είναι το νούμερο ένα πρόβλημα που έχει προκύψει λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Δείτε ποιες καθημερινές κινήσεις επιδεινώνουν το πρόβλημα αυτό.

Το αυχενικό σύνδρομο μπορεί να προκληθεί από:

Μια δραστηριότητα που βλάπτει το λαιμό
Ένα τραυματισμό



Τρεις λόγοι για τους οποίους ιδρώνετε πολύ το βράδυ

Aν στο σπίτι σας δεν υπάρχει πολύ ζέστη, αλλά εσείς ιδρώνετε πολύ, τότε μπορεί αυτό να οφείλεται σε άλλους λόγους.

Η νυχτερινή εφίδρωση αποτελεί μεταξύ άλλων σύμπτωμα διαφόρων προβλημάτων υγείας, όπως μια ορμονική διαταραχή, ή μπορεί να εκδηλωθεί ως παρενέργεια φαρμακευτικής αγωγής.



Συνήγορος Πόλας Ρούπα και Νίκου Μαζιώτη: Η υγεία τους έχει επιδεινωθεί επικίνδυνα

Σύμφωνα με την ανακοίνωση της, ειδικά η η ζωή του Νίκου Μαζιώτη αντιμετωπίζει άμεσο κίνδυνο.



Αυτά είναι τα πιο θρεπτικά χειμωνιάτικα φρούτα!

Αναρωτιέσαι ποιο από τα εποχικά φρούτα να βάλεις στη φρουτοσαλάτα σου; Η αλήθεια είναι πως το φρούτο γενικά, δεν μπορεί να είναι κακή επιλογή. Παρόλ' αυτά το καθένα είναι ωφέλιμο και ευεργετικό για διαφορετικά πράγματα στον οργανισμό σου και παρακάτω θα βρεις εκείνο που ταιριάζει στις δικές σου διατροφικές ανάγκες.



Πονόλαιμος: Αυτές οι τροφές μειώνουν την ενόχληση και βοηθούν να σας περάσει

Αυτή η περίοδος του χειμώνα είναι η πιο επικίνδυνη τόσο για τους ενήλικες όσο και για παιδιά, για ένα κρυολόγημα που συνοδεύεται από πονόλαιμο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με τον άστατο καιρό, πολλοί άνθρωποι τυχαίνει να βγαίνουν έξω ντυμένοι πολύ πιο ελαφριά απ' ό,τι οι καιρικές συνθήκες “προστάζουν”.



Οσα πρέπει να ξέρεις για τη βιταμίνη C και τις καλύτερες πηγές της

Η βιταμίνη C, η οποία ανήκει σε μια κατηγορία θρεπτικών συστατικών που έχουν εξαιρετικά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου.

Ωστόσο, λίγοι είναι αυτοί που ξέρουν καλά ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε βιταμίνη C και με ποιον τρόπο αυτά συνδυάζονται, έτσι ώστε να υπάρχει καλύτερη αφομοίωση της βιταμίνης C από τον ανθρώπινο οργανισμό.