Πέμπτη 12 Δεκεμβρίου 2024 -

υγεία



Οι 20 ασκήσεις που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής

Μία νέα μελέτη έρχεται να δείξει ότι ακόμη και οι πιο απλές κινήσεις θα μπορούσαν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής και η σημασία των ασκήσεων ευελιξίας αποδείχθηκε από Βραζιλιάνους ερευνητές.

Η μελέτη τους σε 3.100 υγιείς μεσήλικες βασίστηκε στο «Flexindex», ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της ευελιξίας του σώματος με μια σειρά από 20 κινήσεις.



Kολπική μαρμαρυγή: Τι πρέπει να γνωρίζετε και τι να κάνετε για να σταματήσει το επεισόδιο

Η κολπική μαρμαρυγή θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς εμφανίζεται όταν οι άνω κοιλότητες της καρδιάς (κόλποι) δεν συγχρονίζονται με τους κάτω θαλάμους (κοιλίες).

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κακή ροή αίματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα, όπως αίσθημα παλμών, δύσπνοια, κόπωση και ακόμη πιο σοβαρές επιπλοκές, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο.



Ο Μανώλης Λιδάκης στο νοσοκομείο: «Θα βγει νικητής και θα κερδίσει κι αυτή τη μάχη»

Στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Ηρακλείου νοσηλεύεται ο Μανώλης Λιδάκης. O τραγουδιστής είχε ανακοινώσει την ακύρωση όλων των προγραμματισμένων συναυλιών του για το φετινό καλοκαίρι λόγω σοβαρού προβλήματος υγείας.



Γεωργιάδης: Στη Θεσσαλονίκη τα δύο μεγαλύτερα νοσοκομεία των Βαλκανίων- Τοξικό φαινόμενο ο Παύλος Πολάκης

Για την εικόνα του εθνικού συστήματος υγείας που όπως τόνισε είναι καλύτερη σήμερα, σε σχέση με τα προηγούμενα 10 χρόνια, μίλησε το πρωί της Τρίτης 27/8 σε ραδιοφωνική του συνέντευξη ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης. Επισημαίνοντας ότι τα επόμενα χρόνια η Θεσσαλονίκη θα διαθέτει τα δύο μεγαλύτερα νοσοκομεία των Βαλκανίων, χαρακτήρισε τον Παύλο Πολάκη «τοξικό φαινόμενο».



Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη διαλείπουσα νηστεία. Οι επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς

Η διαλείπουσα νηστεία, μπορεί τα τελευταία χρόνια να έχει κερδίσει δημοτικότητα για τα πιθανά της οφέλη για την υγεία, ωστόσο πώς επηρεάζει την υγεία της καρδιάς μας;

Είναι η διαλείπουσα νηστεία σκληρή για την καρδιά σας;



Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Πως ο καφές βοηθά στην αντιμετώπισή του

Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου είναι πολύ συχνό. Υπολογίζεται ότι κατά μέσον όρο προσβάλλει το 11% των ενηλίκων, κυρίως νέους και γυναίκες.

Η «σπαστική κολίτιδα», όπως ήταν η παλαιότερη ονομασία του, προκαλεί πολλά συμπτώματα στους ασθενείς, όπως: