τροφές

Δηλητηρίαση: Προσοχή στις 5 πιο επικίνδυνες καλοκαιρινές τροφές

16 Μαΐου 2018 - 12:23

Τελευταία τροποποίηση στις 16 Μαΐου, 2018 - 12:24

Έχει παρατηρηθεί ότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται τα κρούσματα δηλητηριάσεων ή άλλων ασθενειών που σχετίζονται με την κατανάλωση ακατάλληλων ή χαλασμένων τροφών. Αυτό είναι λογικό εφόσον οι υψηλές θερμοκρασίες αλλοιώνουν πιο εύκολα και γρήγορα τις τροφές που μένουν εκτεθειμένες εκτός ψυγείου, ή εκείνες που έχουν αποψυχθεί και ξαναψύχονται.

Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε ΠΑΝΤΑ και ποιες ΠΟΤΕ

15 Μαΐου 2018 - 12:09

Τελευταία τροποποίηση στις 15 Μαΐου, 2018 - 12:09

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι κάποιες δεν πρέπει να τις πλένουμε ποτε πριν τις καταναλώσουμε γιατί αυτό οδηγεί στην εξάπλωση βακτηρίων και σε πολλές άλλες αρνητικές συνέπειες.

Παρακάτω διαβάστε πέντε παραδείγματα από τροφές που πρέπει να πλένετε πάντα και από αυτές που απαγορεύεται.

Ποιες τροφές να μην πλένετε ΠΟΤΕ:

Οι 3 τροφές που ευθύνονται για τη δυσάρεστη αναπνοή

12 Μαΐου 2018 - 14:51

Τελευταία τροποποίηση στις 12 Μαΐου, 2018 - 14:51

Σίγουρα ένας από τους βασικούς παράγοντες στους οποίους οφείλεται η δυσάρεστη αναπνοή είναι η διατροφή.

Δείτε παρακάτω τρεις τροφές που ευθύνονται για τη δυσάρεστη αναπνοή...

Ακμή: Οι απαραίτητες τροφές για να απαλλαγείτε

12 Μαΐου 2018 - 12:26

Τελευταία τροποποίηση στις 12 Μαΐου, 2018 - 12:26

Τα σπυράκια και η ακμή είναι ένα σύνηθες δερματικό πρόβλημα της εφηβείας, ταλαιπωρεί ωστόσο και μεγάλη μερίδα ενηλίκων.

Δείτε ποιες τροφές πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας και πώς σας βοηθά καθεμιά από αυτές.

1. Ξηροί καρποί:

Ξέρεις την διαφορά ανάμεσα στο καλό και στο κακό λίπος;

7 Μαΐου 2018 - 14:55

Τελευταία τροποποίηση στις 7 Μαΐου, 2018 - 14:55

Το λίπος χωρίζεται γενικά σε δύο μεγάλες κατηγορίες, το “καλό” και το “κακό” λίπος. Το πρώτο αναφέρεται στα απαραίτητα λιπαρά, που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει σωστά, και το δεύτερο αναφέρεται στο λίπος που αποθηκεύεται στο σώμα, για μελλοντική έκτακτη ανάγκη.

Τροφές που πρέπει να αποφεύγονται σε περίπτωση διάρροιας

7 Μαΐου 2018 - 09:34

Τελευταία τροποποίηση στις 7 Μαΐου, 2018 - 10:12

Μερικές τροφές μπορεί να σας προκαλούν διάρροια, ενώ άλλες μπορεί να σας κρατήσουν χορτάτους χωρίς να επιδεινώνουν τα... ενοχλητικά της συμπτώματα. Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να φάτε και να πιείτε, αλλά και τι να αποφύγετε σε περίπτωση που ταλαιπωρείστε από διάρροια.