τονωση

Ατονία: Οι τρεις τροφές που θα σε «ανεβάσουν»

3 Ιουνίου 2016 - 08:27

Τελευταία τροποποίηση στις 3 Ιουνίου, 2016 - 08:27

Το απαιτητικό πρόγραμμα της καθημερινότητας, οι ορμόνες, η έλλειψη ύπνου είναι κάποιοι από τους λόγους που μπορεί να νιώθετε καταβεβλημένοι και άτονοι.

Εφόσον αποκλείσετε πιθανούς παθολογικούς παράγοντες που σας «κλέβουν» την ενέργεια, εντάξτε τις τρεις παρακάτω τροφές στη διατροφή σας που προσφέρουν ψυχολογική τόνωση.

Σοκολάτα

Σε ποιες τροφές βρίσκεται η ουσία που τονώνει το ανοσοποιητικό

8 Φεβρουαρίου 2016 - 16:40

Τελευταία τροποποίηση στις 8 Φεβρουαρίου, 2016 - 16:41

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γρίπης.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια φυσική ουσία μπορεί να καταπολεμά τη γρίπη και άλλες λοιμώξεις.

Δείτε τι μπορεί να κάνει ένα ενεργειακό ποτό στο σώμα σας

12 Νοεμβρίου 2015 - 12:23

Τελευταία τροποποίηση στις 12 Νοεμβρίου, 2015 - 12:24

Τα ενεργειακά ποτά, η ζάχαρη και οι χυμοί που περιέχουν διάφορες διεγερτικές ουσίες δεν είναι και ό,τι καλύτερο για τον οργανισμό, αλλά αυτό είναι κάτι που ήδη γνωρίζαμε. Αυτό που δεν γνωρίζαμε με επιστημονικές αποδείξεις είναι πόσο κακό μπορεί να κάνει τελικά ένα τέτοιο ενεργειακό ποτό στον ανθρώπινο οργανισμό.