Όταν θέλεις να έχεις ένα εντυπωσιακό βραδινό μακιγιάζ με αψεγάδιαστη όψη τότε μπορείς να το πετύχεις με μία τεχνική που ακούει στο όνομα baking.
Η συγκέντρωση είναι η διανοητική προσπάθεια που κατευθύνεται προς μια συγκεκριμένη εργασία. Μερικές φορές συγχέεται με το εύρος προσοχής, το οποίο αναφέρεται στο χρονικό διάστημα που μπορείτε να συγκεντρωθείτε σε κάτι.
Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ξεπεράσουν τους περισπασμούς και η ηλικία και η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσουν τη συγκέντρωση.
Χαλαρώστε. Το αξίζετε, είναι καλό για εσάς και χρειάζεται λιγότερη ώρα από όσο νομίζετε.
Καθένα από τα παρακάτω tips κατά του άγχους μπορούν να σας χαλαρώσουν σε λιγότερο από 15 λεπτά.
Ένα βράδυ, ο Τζαλαμί, ο γείτονας του Νασρεντίν Χότζα, βρήκε το Χότζα πεσμένο στα τέσσερα κάτω από μια λάμπα του δρόμου να ψάχνει για το κλειδί του σπιτιού του. Θέλοντας να τον βοηθήσει, ο Τζαλαμί γονάτισε στο χώμα και ψηλαφούσε κι εκείνος τα χορτάρια.
Ο Αμερικανός ακαδημαϊκός και στοχαστής, Νόαμ Τσόμσκι, αναλύει τις δέκα τεχνικές για τη χειραγώγηση της κοινής γνώμης. Το κείμενο αποτελεί μέρος μιας συλλογής συνεντεύξεων του Ν.Τσόμσκι, όπου ο κορυφαίος διανοητής διαπιστώνει διεισδυτικές παρατηρήσεις για τους θεσμούς που διαμορφώνουν τη σκέψη του κοινού και οι οποίοι βρίσκονται στην υπηρεσία της ισχύος και του κέρδους.
