Αδυνατίστε τρώγοντας υδατάνθρακες με τη μέθοδο carb cycling
24
Μαΐου
2016
- 08:50
Τελευταία τροποποίηση στις 24 Μαΐου, 2016 - 08:50
Πολλοί είναι αυτοί που κόβουν «μαχαίρι» τους υδατάνθρακες σε μια προσπάθεια να χάσουν τα περιττά κιλά.
Ωστόσο, η τακτική αυτή δεν είναι σωστή, αφού η πείνα... θερίζει και το σώμα δεν λαμβάνει την ενέργεια που χρειάζεται.
