διατροφη για αντιμετωπιση κρισης πανικου

Εκεί που κάθεστε ήρεμοι, νιώθετε ξαφνικά τους σφυγμούς της καρδιάς να ανεβαίνουν, σας λούζει κρύος ιδρώτας, δυσκολεύεστε στην αναπνοή και αρνητικές σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό σας.

Πιθανότατα πρόκειται για κρίση πανικού, η οποία όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, χτυπάει όλο και περισσότερους τα τελευταία χρόνια.