Λίγες μέρες απομένουν μέχρι τα Χριστούγεννα… Είτε έχεις μπει στο πνεύμα των γιορτών είτε δε σου αρέσουν και πολύ αυτά, σου βρήκαμε τις καλύτερες ιδέες για το πως θα περάσεις την περίοδο αυτή όσο πιο όμορφα και ωφέλιμα γίνεται.
Ξέχνα την τελειομανία
Η ύπαρξη οικογενειακών παραδόσεων και εθίμων είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη συνοχή μιας οικογένειας, αφού τα μέλη της και ιδίως τα μικρά παιδιά νιώθουν πώς κάνουν κάτι ξεχωριστό, κάτι που τα ενώνει και τα διακρίνει από τις άλλες οικογένειες.
Μια νέα μελέτη, διαπίστωσε πως μια υγιεινή διατροφή με βάση τα φυτά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός ατόμου για διαβήτη τύπου 2 κατά 24%.
Αρκετές είναι οι έρευνες που έχουν δείξει ότι η εποχή του χρόνου που ξεκινάτε μια δίαιτα μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στην επιτυχία σας, και ορισμένες εποχές του χρόνου θα πρέπει να αποφεύγονται εντελώς.
Η χειρότερη εποχή του έτους για να ξεκινήσετε μια δίαιτα, είναι η Πρωτοχρονιά.
Τη χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα και την αίσθηση θαλπωρής στο σπίτι δεν την κάνουν μόνο τα στολίδια αλλά και οι μυρωδιές!
Αν δεν θέλετε να αρκεστείτε σε αρωματικά κεριά, υπάρχουν τρόποι να σας εμπνεύσουν για να δημιουργήσετε μια μοναδική εορταστική ατμόσφαιρα στο σπίτι σας
Αρχικά, καθαρίστε το σπίτι σας και προσθέστε μικρές χριστουγεννιάτικες… πινελιές.
Το μπλε τσάι τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μια δημοφιλής τάση στα ροφήματα, εξαιτιας των πλεονεκτημάτων που φαίνεται να έχει για την υγεία.
Το μπλε τσάι, Butterfly Pea ή Κλιτόρια (clitoria ternatea flores) κατάγεται από τη Νότια Ασία.
