Σάββατο 08 Φεβρουαρίου 2025 -

Συμβουλές & Tips



Λατρεύετε τα ψηλά τακούνια; 4 tips για να μην πονάτε όταν περπατάτε

Οση αυτοπεποίθηση και σέξι αέρα κι αν μας δίνουν τα ψηλοτάκουνα, πρέπει όλες να παραδεχτούμε ότι πολλές φορές ο πόνος μετά από αρκετή ώρα ορθοστασίας είναι αφόρητος.



Ρόδι: Η διατροφική του αξία και τα οφέλη του για την υγεία μας

Το ρόδι έχει την πιο γιορτινή εμφάνιση απ’ όλα τα φρούτα της εποχής και είναι τόσο θρεπτικό ώστε επάξια κερδίζει θέση όχι μόνο στο τραπέζι των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, αλλά στη διατροφή μας όλο τον χρόνο.



Δείτε τους οκτώ τρόπους με τους οποίους ενθαρρύνετε το παιδί σας να μιλήσει

Για να βοηθήσετε το παιδί σας να μιλήσει, καλό είναι να του μιλάτε από την πρώτη ώρα που θα το κρατήσετε στην αγκαλιά σας.

Αν και το παιδί σας θα πάρει τον δικό του χρόνο μέχρι να καταφέρει να μιλήσει κανονικά δείτε πώς θα μπορούσατε να ενισχύσετε και εσείς αυτή του την προσπάθεια.

 

1. Να αναφέρεστε σε όλα τα αντικείμενα και τους ανθρώπους με το όνομα τους



Μπορεί το τυρί cottage να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Το τυρί cottage μπορεί να μην είναι το πρώτο τρόφιμο που σας έρχεται στο μυαλό όταν είστε σε διατροφή, προσπαθώντας να χάσετε κιλά. Αντιθέτως, πολλοί είναι εκείνοι που θεωρούν το τυρί cottage είναι ένα τρόφιμο που συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.



Η ανάγνωση βιβλίων από κοινού με τους γονείς διευκολύνει τη μάθηση στα παιδιά

Σημαντικά οφέλη στην ανάπτυξη της ικανότητας των παιδιών να μαθαίνουν φαίνεται να έχει η ανάγνωση βιβλίων από κοινού με τους γονείς. Σε μια τέτοια διαδικασία, γονείς και παιδιά διαβάζουν μαζί ενώ ο γονέας διατυπώνει ερωτήματα κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης και ενθαρρύνει το παιδί να απαντά ή να σχολιάζει.



Το γνωρίζατε; – Δείτε ποια είναι τα τρόφιμα που δεν πρέπει να τα ανακατεύετε με τα φάρμακά σας

Γνωρίζατε πως οι τροφές που καταναλώνετε όχι μόνο διαμορφώνουν τη γενική σας ευεξία αλλά επηρεάζουν και τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός σας επεξεργάζεται τα φάρμακα που λαμβάνετε;

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα κάποιων φαρμάκων και ενδεχομένως να οδηγήσουν σε τοξικότητα.