Οι 4 τροφές και το ρόφημα με σχεδόν μηδενικές θερμίδες, σύμφωνα με personal trainer
Ο προπονητής Τhomas Whitehead, ιδιαίτερα δημοφιλής στα social media, δίνει τακτικά τις συμβουλές του σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Μάλιστα σε πρόσφατο βίντεό του αποκάλυψε τις 4 τροφές και το ένα ρόφημα που έχουν σχεδόν μηδενικές θερμίδες.