Μιας και καλωσορίσαμε την Άνοιξη, μια εποχή γεμάτη κλισέ, ηλιόλουστες μέρες και ερωτευμένα ζευγάρια, στην πραγματικότητα μόνο ένα από τα παραπάνω παραμένει σταθερό κάθε χρόνο. Και όχι, αυτό δεν είναι οι ηλιόλουστες μέρες, αλλά τα ερωτευμένα ζευγάρια.
Είναι σίγουρα βολικό να πετάτε όλα τα άπλυτα ρούχα τον κάδο του πλυντηρίου, να επιλέγετε το κατάλληλο πρόγραμμα και να περιμένετε να βγουν πεντακάθαρα και ευωδιαστά.
Ίσως να γνωρίζετε επίσης ότι είδη, όπως τα καλσόν και τα μαγιό, δεν πλένονται στο πλυντήριο, καθώς κομπιάζουν, ξεχειλώνουν και γενικά καταστρέφονται.
Κάτι ήξερε ο συμπαθής Ποπάϋ! Το σπανάκι ανήκει στις πιο δυναμωτικές τροφές. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα (ειδικά σε σίδηρο) και αποτελεί ιδανική τροφή, είναι σημαντικό όμως να το μαγειρεύετε με τον σωστό τρόπο.
Επειδή η μητέρα σας έβραζε το σπανάκι όταν ήσασταν παιδιά, δεν σημαίνει ότι πρέπει να συνεχίσετε να το τρώτε έτσι.
Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης έχει αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία και το σωματικό βάρος, γεγονός που στρέφει πολλούς καταναλωτές στην αναζήτηση πιο υγιεινών εναλλακτικών.
Η μαύρη ζάχαρη είναι ένα είδος ζάχαρης που έχει υποστεί λιγότερη επεξεργασία, συγκριτικά με τη λευκή, με αποτέλεσμα να διατηρεί κάποια ίχνη θρεπτικών συστατικών.
Πέρα από νοστιμιά στο μαγείρεμα, το ξύδι χρησιμεύει και ως εξαιρετικό καθαριστικό. Ξέρετε, όμως, όλους τους πιθανούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε το σπίτι; Σας τους παρουσιάζουμε, έναν προς έναν.
Το ταχίνι προέρχεται από τους αλεσμένους σπόρους του σουσαμιού, μοιάζει με το φυστικοβούτυρο και είναι πολύ νόστιμο!
Αν και μία μόλις κουταλιά ταχινιού περιέχει περίπου 90 θερμίδες και 8 γρ. λίπους, η κατανάλωσή του με μέτρο, συνιστάται στην απώλεια βάρους και στην ισορροπημένη διατροφή κυρίως για τα άτομα που αθλούνται.
