Ακόμα και αν δεν μπορείτε λοιπόν να τρέχετε στα άλση ή στα γυμναστήρια, μην απογοητεύεστε! Οι ασκήσεις αυτές θα σας προσφέρουν το τέλειο και καλογυμνασμένο σώμα χωρίς να κάνετε βήμα από το κρεβάτι σας!
Ποιος δεν λατρεύει τις μπανάνες με την υπέροχη, γλυκιά, γεύση;
Με τη φλούδα, όμως, τι γίνεται; Καταλήγει στα σκουπίδια ή τουλάχιστον αυτό ίσχυε μέχρι τώρα, γιατί, αν δεν το ήξερες ήδη, η μπανανόφλουδα δεν είναι μόνο βρώσιμη, αλλά κάνει και καλό.
Η στέρηση του ύπνου επηρεάζει τόσο τις γνωστικές όσο και τις συναισθηματικές λειτουργίες, προκαλώντας σε ήπιες περιπτώσεις από ζάλη, υπνηλία και μειωμένη εγρήγορση μέχρι παραισθήσεις και παραλήρημα σε πιο σοβαρές.
Ο χειμώνας έρχεται και οι βροχές έχουν ήδη ξεκινήσει.
Με τις απλές συμβουλές που ακολουθούν, το κρύο, η βροχή και οι υπόλοιπες χειμωνιάτικες συνθήκες μπορούν να αντιμετωπιστούν επιτυχώς για δίτροχη μετακίνηση όλο το χρόνο.
1. Αδιάβροχα για να μείνετε ζεστοί και στεγνοι
Τα πουπουλένια μπουφάν με τον καιρό και το πλύσιμο χάνουν την αφράτη αίσθηση και το φουσκωμένο σχήμα τους. Βρήκαμε για εσάς τον τρόπο να τα κάνετε και πάλι σαν καινούργια.
Η επιλογή του Χριστουγεννιάτικου δέντρου είναι μεγάλη υπόθεση μιας και αυτό είναι που ουσιαστικά θα διακοσμήσει το σπίτι σας την περίοδο των Χριστουγέννων.
Αν είστε σε φάση αγοράς Χριστουγεννιάτικου δέντρου φέτος τότε θα πρέπει να διαλέξετε το κατάλληλο για εσάς και το σπίτι σας. Δείτε τι πρέπει να σκεφτείτε πριν κάνετε την αγορά σας.
