Συμβουλές & Tips

Τι χειρότερο υπάρχει από το να δει κάποιος τις πρώτες γρατζουνιές στα αγαπημένα γυαλιά ηλίου του;

Σε κανέναν δεν αρέσει να έχει χαλασμένους φακούς, ειδικά αν τα γυαλιά του είναι σχετικά καινούργια. Όμως αν δεν τα προσέχετε και δεν τα μεταχειρίζεστε όπως πρέπει, τότε αυτά θα είναι τα αποτελέσματα.

Σε έναν ιδανικό κόσμο, θα ξυπνούσαμε το πρωί με μαλλιά αντάξια διαφήμισης σαμπουάν. Επειδή όμως η πραγματικότητα φέρνει πιο πολύ στο "όταν ξυπνάω, ξυπνάει μαζί μου και η ζούγκλα", συγκεντρώσαμε 5 tips για να ξυπνήσεις με μαλλί πριγκίπισσας Disney.

Με την σωστή διατροφή και με διαχείριση άγχους, τα αυτοάνοσα μπορούν να είναι σε ύφεση και να μην εκδηλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Προσπαθείς να κρατήσεις κάθε κομμάτι του σπιτιού σου αστραφτερό κι όμορφο αλλά νιώθεις ότι το καθάρισμα τοίχων θα σε παιδέψει; Όσο κι αν προσέξεις, δεν υπάρχει περίπτωση να καταφέρεις να διατηρήσεις τους τοίχους σου πεντακάθαρους για μεγάλο χρονικό διάστημα.

“Έντονη γυμναστική για μόλις λίγα λεπτά!” Αυτό συμβουλεύουν επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Έξετερ οι οποίοι ανακάλυψαν τον τρόπο εξουδετέρωσης της αρνητικής επίδρασης των λιπαρών στον οργανισμό μας.

Καθημερινά περνάμε πολύ χρόνο στη δουλειά μας, βάζοντας τα δυνατά μας να φέρουμε εις πέρας τις επαγγελματικές υποχρεώσεις μας. Στην προσπάθειά μας αυτή, χρειαζόμαστε μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα καλύπτει τις ενεργειακές ανάγκες  του οργανισμού μας και δε θα μας φορτώνει με περιττές θερμίδες.