Κυριακή 02 Φεβρουαρίου 2025 -1:40:58

Συμβουλές & Tips



Σουσάμι: Αυτά είναι τα οφέλη και οι πιθανές παρενέργειες που έχει για την υγεία

Το σουσάμι αξίζει μια θέση στην καθημερινότητά μας, καθώς είναι πλούσιο σε απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.

Ωστόσο, όπως κάθε υπερτροφή, έχει και πιθανές παρενέργειες.

Διατροφικά στοιχεία

Το σουσάμι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, προσφέροντας ένα ευρύ φάσμα βιταμινών και μετάλλων σε μια μικρή μερίδα.



Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα βλάπτουν και τον εγκέφαλό μας

Μια νέα έρευνα διαπίστωσε πώς τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα, συνδέονται με τις αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο μαθαίνουμε, θυμόμαστε και νιώθουμε.



Τα τζάκια και οι καμινάδες τους είναι πολύ πιο επικίνδυνα από ό,τι φανταζόμαστε

Ο καθηγητής στο Τμήμα Χημικών Μηχανικών στο Πανεπιστήμιο της Πάτρας Σπύρος Πανδής, μιλώντας σήμερα (09/01) σε τηλεοπτική εκπομπή, αναφέρθηκε  στην ατμοσφαιρική ρύπανση από τα τζάκια και τους κινδύνους που εγκυμονεί η αλόγιστη χρήση τους.



Ο θόρυβος των αεροπλάνων μπορεί να βλάψει την καρδιά σας

Όσοι ζουν σε περιοχές που γειτνιάζουν με αεροδρόμια, μπορεί να είναι συνηθισμένοι στους ήχους που κάνουν τα αεροπλάνα κατά την προσγείωση και την απογείωση, ωστόσο μια νέα μελέτη διαπίστωσε πώς οι ήχοι αυτοί μπορεί να βλάπτουν την καρδιά τους.



Εντοπίστηκαν επικίνδυνα μικροπλαστικά σε έξι είδη θαλασσινών

Νέα μελέτη φανερώνει την παρουσία μικροπλαστικών σε έξι είδη ψαριών και θαλασσινών που καταναλώνονται συχνά από τον άνθρωπο.

Τα μικροπλαστικά (κομμάτια πλαστικού με διάμετρο μικρότερη από 5 χιλιοστά, αόρατα με γυμνό μάτι) έχουν συνδεθεί με τοξικές επιπτώσεις στον οργανισμό, όπως ο καρκίνος.



Ο ΕΦΕΤ ανακάλεσε από τα Lidl σοκολάτα με σκουλήκια

Ο ΕΦΕΤ, ανακοίνωσε πώς προχώρησε στην ανάκληση γνωστής σοκολάτας που διακινείται από τα σούπερ μάρκετ Lidl, καθώς μετά από καταγγελία βρέθηκαν μέσα σε συσκευασίες προνύμφες και σκουλήκια.