Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου 2025 -

Συμβουλές & Tips



Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση: Yπέροχες ιδέες για να στολίσετε το σπίτι σας

 

Ντύστε το χώρο σας με ζεστά υφάσματα, παίξτε με το λευκό και το κόκκινο χρώμα, προσθέστε μικρές πινελιές λάμψης.

Η τέλεια συνταγή για χώρους βγαλμένους από παραμύθι.



Λέμφωμα: Αυτά είναι τα πιθανά πρώιμα σημάδια στο σώμα

Το λέμφωμα είναι σχετικά εύκολο να εντοπιστεί. Ωστόσο, συχνά διαφεύγει της προσοχής μας στα πρώιμα στάδιά του. Αυτό συμβαίνει επειδή τα πρώιμα συμπτώματα του λεμφώματος μπορεί να είναι πολύ ήπια, ώστε να μην δίνουμε την δέουσα προσοχή.
Συχνά, το πρώτο σημάδι από το λέμφωμα είναι ένα ανώδυνο πρήξιμο στον λαιμό, κάτω από το ένα χέρι, ή στην βουβωνική χώρα.



Ύπνος: Πώς να διαλέξετε το καλύτερο στρώμα για το κρεβάτι σας

Το περιβάλλον του ύπνου είναι εξαιρετικά σημαντικό για την ποιότητά του, γι' αυτό πρέπει να επιλέγουμε με μεγάλη προσοχή το κρεβάτι στο οποίο θα κοιμόμαστε, καθώς και το στρώμα, το μαξιλάρι και το πάπλωμά μας.



Πίεση αίματος: Φυσιολογικές τιμές και τι κάνουμε σε κάθε περίπτωση

Οι τιμές για την αρτηριακή πίεση του αίματος εμπίπτουν σε τέσσερις γενικές κατηγορίες και κυμαίνονται από φυσιολογική έως το στάδιο της υπέρτασης.



Αιματοκρίτης: Οι κρίσιμες τιμές ανά ηλικία – Τι να προσέχετε

Η εξέταση για τον αιματοκρίτη καθορίζει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Το αίμα αποτελείται κυρίως από ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια που “αιωρούνται” σε ένα σχεδόν διαυγές υγρό που ονομάζεται ορός.



Τι να τρώτε για να μην κάνετε ρυτίδες

Η σωστή περιποίηση του προσώπου ξεκινάει εσωτερικά. Η διατροφή δίνει τη βάση και η εξωτερική φροντίδα προσθέτει τις "πινελιές" για μια όμορφη και νεανική επιδερμίδα.