Συμβουλές & Tips

Σήμερα είναι Παρασκευή και 13 και πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι δεν θα έχουν καλή μέρα, ότι όλα θα πάνε στραβά και ότι θα έχουν κακοτυχία. Ωστόσο, πόσοι γνωρίζουν την προέλευση της ... φοβίας για την συγκεκριμένη ημέρα και γιατί υπάρχει ένα σκοτεινό υπόβαθρο γύρω από τον αριθμό 13;

Η ιστορική σημασία της ημερομηνίας

Πρακτικές συμβουλές ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μας συστήματος, μέσα σε αυτές τις νέες, πρωτόγνωρες για τη δημόσια υγεία συνθήκες που βιώνει ο πλανήτης, δίνει η διατροφολόγος- διαιτολόγος, καθηγήτρια του τμήματος Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος Μαρία Χασαπίδου, μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό του Αθηναϊκού- Μακεδονικού Πρακτορείου Ε

Όλα τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να προστατεύσεις τον εαυτό σου και τους γύρω σου.

Τι μπορείς να κάνεις αν νομίζεις ότι έχεις κολλήσει τον κορωνοϊό, αλλά ακόμα δεν έχεις κάνει κάτι για να θεραπευτείς; Ο Covid-19 ή αλλιώς κορωνοϊός, έχει σαν συμπτώματα του τον πυρετό, τον βήχα και ίσως κάποια θέματα στο αναπνευστικό.

Η προσωπική υγιεινή είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς, κλειδί στον περιορισμό της εξάπλωσης ιών όπως και ο τελευταίος κορονοϊός.

Κι αν η «ναυαρχίδα» της προσωπικής προστασίας είναι το πλύσιμο των χεριών, δεν είναι βέβαιο πως τα πλένουμε όλοι όπως και όσο πρέπει.

Μπορεί πολλά απορρυπαντικά να διαφημίζονται ότι καθαρίζουν τα ρούχα ακόμα και σε κρύο νερό, οι ειδικοί όμως φαίνεται πως έχουν αντίθετη άποψη.

Το πλύσιμο με κρύο νερό δημιουργεί το κατάλληλο περιβάλλον για την ανάπτυξη των βακτηρίων. Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι πρέπει να πλένουμε τα ρούχα σε τουλάχιστον 60-70 βαθμούς Κελσίου.