Συμβουλές & Tips

Τα οφέλη της άσκησης για την υγεία είναι αδιαμφισβήτητα, όπως η μείωση του κινδύνου χρόνιων ασθενειών.

Μπορεί να νομίζετε ότι αν γυμνάζεστε μόνο δύο φορές την εβδομάδα, το Σάββατο και την Κυριακή, δεν θα έχετε τα ίδια αποτελέσματα με τα άτομα που γυμνάζονται μέσα στην εβδομάδα, όμως μια νέα μελέτη έρχεται να διαψεύσει αυτόν τον ισχυρισμό.

Μία νέα μελέτη έρχεται να δείξει ότι ακόμη και οι πιο απλές κινήσεις θα μπορούσαν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής και η σημασία των ασκήσεων ευελιξίας αποδείχθηκε από Βραζιλιάνους ερευνητές.

Η μελέτη τους σε 3.100 υγιείς μεσήλικες βασίστηκε στο «Flexindex», ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της ευελιξίας του σώματος με μια σειρά από 20 κινήσεις.

Είναι τρία συμπληρώματα διατροφής τα οποία κατόπιν ενημέρωσης από τις αρχές της Ισπανίας περιέχουν επικίνδυνες ουσίες και διακινούνται μέσω διαδικτύου.

Ειδικότερα ο ΕΟΦ προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν ή κάνουν χρήση του προϊόντος LIPO SOLUCION, των προϊόντων SORAYA CAPSULAS, HHS KUKA CAFÉ, SORAYA SLIM COFFEE CAFE και του προϊόντος TE’ DETOX.

Οι μαθητές επιστρέφουν οσονούπω στα θρανία, αφού στις 11 Σεπτεμβρίου θα χτυπήσει το πρώτο κουδούνι της νέας σχολικής χρονιάς, ενώ λίγες ώρες αργότερα θα μοιραστούν τα βιβλία, κάνοντας ασήκωτες τις σχολικές τσάντες.

Ένα από τα χρήσιμα εργαλεία κατά τους καλοκαιρινούς μήνες για την απώθηση των κουνουπιών είναι το λεγόμενο φιδάκι, σε μορφή σπείρας.

Η αλήθεια είναι ότι το βουητό από τα κουνούπια είναι ενοχλητικό για τα αυτιά μας, ενώ το τσίμπημα τους προκαλεί ερεθισμό και κνησμό στο δέρμα μας.

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών σε δύο σκευάσματα που προωθούνται ως συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους.