Συμβουλές & Tips

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επικαιροποίησε την επιστημονική ανασκόπησή του σχετικά με τη μετάδοση του νέου κορονοϊού SARS-CoV-2 και τα σημαντικότερα σημεία συνόψισαν οι γιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιωάννης Ντάνασης, Μαρία Γαβριατοπούλου και Θάνος Δημόπουλος (καθηγητής Θεραπευτικής και πρύτανης ΕΚΠΑ).

Αν ποτέ έχετε αναρωτηθεί γιατί τα ψυγεία έχουν μαγνητικές πόρτες, τότε η απάντηση είναι πολύ πιο σοβαρή απ’ ότι περιμένατε. Μάλλον τραγική. Γιατί δεν πρόκειται απλά για μια σκέψη ώστε το ψυγείο να κλείνει οπωσδήποτε για να μην χαλούν τα τρόφιμα.

Όσο απίστευτο και αν σας φαίνεται, το «χτίσιμο» των κοιλιακών ξεκινά πολύ πριν ιδρώσετε στο γυμναστήριο. Σύμφωνα με τους γυμναστές, η ανάπτυξη των μυών απαιτεί συνδυασμό άφθονων υγρών, κατάλληλης διατροφής και εκγύμνασης.

Η συσσώρευση λίπους και η χαλάρωση στα χέρια είναι ένα σύνηθες αισθητικό πρόβλημα. Μάλιστα, είναι ένα ζήτημα που απασχολεί κυρίως τις γυναίκες, αφού, συγκριτικά με τους άνδρες, είναι από τη φύση τους γενετικά προδιατεθειμένες να αποθηκεύουν την περίσσεια ενέργεια στους γοφούς, στους μηρούς και στα μπράτσα τους.

Τα περισσότερα φρούτα περιέχουν υπερβολική ποσότητα φυσικών σακχάρων που μετατρέπονται γρήγορα σε λίπος, όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες.
Αυτό, ωστόσο, δεν ισχύει για τα παρακάτω φρούτα, τα οποία θα σας βοηθήσουν όσο δεν φαντάζεστε να χάσετε τα περιττά κιλά, με την προϋπόθεση φυσικά ότι δεν το... παρακάνετε.
Αβοκάντο

Μπορεί να έχετε αγοράσει τα καλύτερα καθαριστικά για το σπίτι αλλά ο σωστός τρόπος για το καθάρισμα είναι αυτός που θα φέρει αποτεέλεσμα.