Συμβουλές & Tips

Το μηλόξυδο έχει την ικανότητα να βοηθάει και στην προσπάθεια για απώλεια βάρους.

Και αυτός είναι, ίσως, ο κύριος λόγος που έχει κερδίσει τόση δημοφιλία. Ωστόσο, μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε μόνο αν το ακολουθήσετε σταθερά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μηλόξυδο: Η προϋπόθεση για να σας βοηθήσει στο αδυνάτισμα

Το σύκο είναι το μεσογειακό φρούτο, που αποτελεί το «σήμα κατατεθέν» του Αυγούστου.

Το αγαπάμε για την υφή, την ποικιλία συνταγών και την γνώριμη γεύση του. Το κοτόπουλο είναι ένα από πιο δημοφιλή ήδη κρέατος σε όλο τον κόσμο. Μάλιστα, πολλοί επιλέγουν να τρώνε μόνο κοτόπουλο και καθόλου κόκκινο κρέας, επειδή πιστεύουν, ότι είναι πιο υγιεινό.

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Αυτά τα ευρήματα για την καρδιά προέρχονται από μια μετα-ανάλυση 15 παρατηρητικών μελετών, οι οποίες ανέλυαν τις επιπτώσεις της πρόσληψης τυριού στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Για πολλούς, το να διαλέξουμε ένα καρπούζι που θα αποδειχθεί και νόστιμο, είναι ιδιαίτερα δύσκολο. Υπάρχουν όμως μερικές συμβουλές που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να έχουμε… ελπίδες να επιλέξουμε το -γευστικά- τέλειο

καρπούζι.

Θα γνωρίζετε πότε έχετε στρες όταν ξυπνάτε και νιώθετε μια "επίμονη ανησυχία" χωρίς συγκεκριμένο λόγο.

Ενώ είναι πιθανό ότι πολλοί από εμάς καταλαβαίνετε τι ακριβώς λέμε αυτό το φαινόμενο, τα όνειρα άγχους είναι εντούτοις αηδιαστικά - και έχουν τη δυνατότητα να ρίξουν μια σκιά την επόμενη μέρα.