Συμβουλές & Tips

To αγγούρι είναι πλούσιο σε γεύση, ενυδατώνει τον οργανισμό μας, αδυνατίζει και δίνει γεύση σε κοκτέιλ.

Τώρα μάθαμε όμως και άλλα πλεονεκτήματά του. Καθαρίζει τα τζάμια από ατμούς χωρίς να αφήνει σημάδια, καθαρίζει τέλεια μεταλλικά αντικείμενα, γυαλίζει τα δερμάτινα παπούτσια, και τα κάνει να φαίνονται καινούργια.

Τα smoothies είναι δροσιστικά ποτά που αφενός μπορούν να μας ξεδιψάσουν, αφετέρου μπορούν να μας κόψουν την πείνα, δεδομένου ότι έχουν ως κύριο συστατικό τους το γιαούρτι. Παράλληλα είναι μία καλή πηγή ασβεστίου.

Είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών και τα οφέλη του πολλά και για τα παιδιά, αλλά και για τους ενήλικες.

Μάλιστα, αν πίνετε ένα ποτήρι γάλα πριν πάτε για ύπνο, θα έχετε μία σειρά από οφέλη, όπως αναφέρει σε σχετικό άρθρο το Brightside.me

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη.

Σε ένα γεύμα υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε μετά από αυτό.

Αν δεν θέλετε να έχετε πρόβλημα στην χώνεψη ή να παίρνετε περιττό λίπος.

Δεν κοιμάστε αμέσως

Σε πολλά σπίτια το μπάνιο δεν έχει παράθυρο, παρά μόνο εξαερισμό. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει πως το μπάνιο δεν μπορεί να μυρίζει έντονα. Επίσης, χωρίς παράθυρο αναπτύσσεται περισσότερη υγρασία και μούχλα στους τοίχους που προκαλεί ακόμη πιο έντονη μυρωδιά.