Ο Σεπτέμβριος είναι στην πραγματικότητα ένας πολύ καλός μήνας για να φυτέψετε νέα φυτά γιατί το χώμα είναι ακόμα ζεστό αλλά και το ενδεχόμενο βροχής είναι μεγάλο. Αρα οι πιθανότητες να ευοδωθούν και να έχετε ένα κήπο όλο ζωντάνια, είναι μεγάλες.
Αφού ετοιμάσουμε το τσάι μας, με τα κλασσικά φακελάκια, στη συνέχεια, οι περισσότεροι από εμάς, τα πετάμε.
Και όμως... Δεν πρέπει. Τα φακελάκια αυτά έχουν πολλά να μας προσφέρουν.
Δείτε μερικές από αυτές τις μοναδικές τους εφαρμογές:
Ο πονοκέφαλος είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο και οφείλεται σε διαταραχή της ηλεκτρικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο.
Οι αιτίες που προκαλούν πονοκέφαλο είναι πολλές και διαφορετικές, οι περιπτώσεις όμως που πρέπει να εμπνέουν ανησυχία είναι λιγότερο από το 1%.
Πολλοί κάνουν το λάθος να επικεντρώνονται σε κάποια τρόφιμα, πιστεύοντας ότι αυτά θα τους αλλάξουν τη ζωή, όπως το σκόρδο, ταυτόχρονα όμως ακολουθούν κακή διατροφή, πλούσια σε κορεσμένα λίπη και trans-λιπαρά.
Από όλες τις υπερτροφές που ωφελούν σημαντικά την υγεία μας, από το μπρόκολο και το αυγό μέχρι το σπανάκι και τα καρύδια, το «ταπεινό» παντζάρι ξεχωρίζει για τη συμβολή του στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου.
Μια μερίδα αμύγδαλα περίπου 28 γραμμάρια περιέχει:
Θερμίδες: 164
Πρωτεΐνη: 6 γρ.
Λιπαρά: 14 γρ. (εκ των οποίων κορεσμένα: 1 γρ.)
Υδατάνθρακες: 6 γρ. (εκ των οποίων σάκχαρα: 1 γρ.)
Φυτικές ίνες: 3,5 γρ.
Νάτριο (αλάτι): 0 mg
