Όσο μπαίνουμε πιο βαθιά στον φθινοπωρινό και χειμωνιάτικο καιρό, το ρόδι μπαίνει πιο δυναμικά στο πιάτο μας. Εκτός από τη φρεσκάδα και την οξύτητα που χαρίζει, μας χαρίζει και έξτρα οφέλη που μας βελτιώνουν έσω κι έξω και σχετίζονται με τη βιταμίνη C.
Πώς θα καταφέρετε να πληρώνετε λιγότερα χρήματα για θέρμανση και ταυτόχρονα να έχετε ένα ζεστό και cosy σπιτικό;
Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.
Οι ξηροί καρποί συγκαταλέγονται στις πλέον ωφέλιμες τροφές για τον οργανισμό. Βοηθούν στην καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη, μειώνουν την κακή χοληστερίνη και αυξάνουν την καλή, ενώ προσφέρουν αντιοξειδωτική προστασία στον οργανισμό.
Το μαύρο σκόρδο είναι το κανονικό σκόρδο που εκτίθεται σε φυσικό κύκλο γήρανσης. Παράγεται από την ωρίμανση του σκόρδου σε θερμοκρασίες μεταξύ 60-80 βαθμών Κελσίου για 3-4 εβδομάδες.
Νόμιζες ότι η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται με λιμοκτονία; Πόσο άδικο είχες! Σύμφωνα με νέα έρευνα, έχεις καλύτερα αποτελέσματα αν τρως 6 γεύματα την ημέρα
Οι σταφίδες είναι ένα θρεπτικό σνακ με πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς δεν περιέχουν πρόσθετα ή συντηρητικά.
Έχουν όμως σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και θερμίδες.
Δείτε τι προσφέρουν στον οργανισμό σας και τι πρέπει να προσέχετε όταν τις καταναλώνετε.
Τα οφέλη για την υγεία
