Γιατί θα πρέπει να εντάξουμε τα αμύγδαλα στη διατροφή μας
Tα αμύγδαλα έχουν αποθεωθεί πολλές φορές για τα οφέλη τους.
Tα αμύγδαλα έχουν αποθεωθεί πολλές φορές για τα οφέλη τους.
Με τις τιμές των καυσίμων να εξακολουθούν να κινούνται σε υψηλά επίπεδα, οι οδηγοί αναζητούν τρόπους για να μειώσουν την κατανάλωση. Καθοριστική συμβολή σε αυτό μπορεί να έχει μία άγνωστη ιδιότητα του κινητήρα.
Οι οπτικοί γρίφοι ακονίζουν το μυαλό και δεν είναι πάντοτε εύκολο να οδηγηθούμε στη λύση τους. Κάποιοι μάλιστα πρέπει να λυθούν σε πολύ σύντομο χρόνο, γεγονός που δείχνει πόσο έχουμε ανεπτυγμένες κάποιες μας ικανότητες.
Η παρακάτω εικόνα ήρθε για να φανερώσει την πνευματική σου ηλικία και το μόνο που έχεις να κάνεις, είναι να απαντήσεις στις παρακάτω ερωτήσεις.
Σήμερα είναι πολύ δύσκολο να βρούμε έναν άνθρωπο ο οποίος δεν κατέχει κινητό τηλέφωνο. Είμαστε εξαρτημένοι από αυτές τις συσκευές που πλέον δεν παίζουν μόνο ρόλο τηλεφώνου, αλλά και ημερολογίου και ατζέντας και ραδιοφώνου και ηλεκτρονικού παιχνιδιού και η λίστα μπορεί να μην τελειώσει ποτέ. Δεν πηγαίνουμε πουθενά χωρίς αυτές, ενώ δεν τις αποχωριζόμαστε ούτε στην τουαλέτα.
Tα αμύγδαλα έχουν αποθεωθεί πολλές φορές για τα οφέλη τους.
Για να δούμε πόσα θρεπτικά συστατικά έχουν και τι οφέλη προσφέρουν στην υγεία μας.
Μια μερίδα αμύγδαλα περίπου 28 γραμμάρια περιέχει:
Η υιοθέτηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι σας γεμίζει με θετική ενέργεια, σε μια ψυχολογικά δύσκολη φάση όμως, μπορεί να είναι δύσκολο να αντισταθεί κανείς σε όποια ανθυγιεινή τροφή βρεθεί μπροστά του.