Συμβουλές & Tips

Tα αμύγδαλα έχουν αποθεωθεί πολλές φορές για τα οφέλη τους.
Για να δούμε πόσα θρεπτικά συστατικά έχουν και τι οφέλη προσφέρουν στην υγεία μας.
Μια μερίδα αμύγδαλα περίπου 28 γραμμάρια περιέχει:
Θερμίδες: 164
Πρωτεΐνη: 6 γρ.
Λιπαρά: 14 γρ. (εκ των οποίων κορεσμένα: 1 γρ.)

Θαυματουργή είναι μία από τις χρήσεις που μπορεί να έχει ένα πιστολάκι μαλλιών, καθώς συμβάλλει στην οικονομικότερη λειτουργία των καλοριφέρ.

Καθώς ο υδράργυρος αρχίζει να πέφτει, η ιδέα ότι θα χρειαστεί σύντομα να ανοίξουμε τα καλοριφέρ μας, μάς γεμίζει τρόμο, τη στιγμή μάλιστα που οι τιμές των καυσίμων έχουν φτάσει… στον θεό!

Χρήσιμες συμβουλές προστασίας από τα λογισμικά παρακολούθησης έδωσε ο Δημήτρης Ευαγγελίου, σύμβουλος ηλεκτρονικής ασφάλειας μιλώντας στην εκπομπή «Τώρα Μαζί» του Open, εξηγώντας τι πρέπει να κάνει κανείς για να προστατευτεί από αυτά καθώς και τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσει εάν έχει πέσει ήδη θύμα.

Σε όλους μας έχει συμβεί να «κολλήσει» το αλουμινόχαρτο και να μπλεχτεί σε τέτοιο βαθμό που να μην μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε. Τι κάνουμε σε αυτήν την περίπτωση;

Οι περισσότεροι οδηγοί κατά τη χειμερινή περίοδο βρίσκονται αντιμέτωποι με ένα θολωμένο παρμπρίζ και θα κληθούν να πάρουν τα απαραίτητα μέτρα ώστε να αποκαταστήσουν την ορατότητά τους, καταφεύγοντας στο σύστημα κλιματισμού.

Δεδομένου ότι πολλοί θα είναι πρωτάρηδες φέτος που λόγω της οικονομικής κρίσης θα επιχειρήσουν να ανάψουν το τζάκι, διαβάστε παρακάτω, ποιοι είναι οι ιδανικοί τρόποι για να ζεσταθείτε με ασφάλεια και αποτελεσματικά.

Πως να ανάψετε εύκολα το τζάκι