Συμβουλές & Tips

Tα αμύγδαλα έχουν αποθεωθεί πολλές φορές για τα οφέλη τους.

Μια μερίδα αμύγδαλα περίπου 28 γραμμάρια περιέχει:

Θερμίδες: 164
Πρωτεΐνη: 6 γρ.
Λιπαρά: 14 γρ. (εκ των οποίων κορεσμένα: 1 γρ.)
Υδατάνθρακες: 6 γρ. (εκ των οποίων σάκχαρα: 1 γρ.)
Φυτικές ίνες: 3,5 γρ.
Νάτριο (αλάτι): 0 mg

Το 1938, ερευνητές του Χάρβαρντ ξεκίνησαν μια μελέτη δεκαετιών για να δώσουν απάντησε σε ένα από τα μεγαλύτερα ερωτήματα: Τι είναι τελικά αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους στη ζωή;

Το ξύσιμο του πάγου από το παμπρίζ είναι μια απαραίτητη εργασία που πρέπει να κάνει ο οδηγός πριν ξεκινήσει το αυτοκίνητό του, αν αυτό έχει καλυφθεί με χιόνι, όπως συμβαίνει τις τελευταίες ώρες λόγω της κακοκαιρίας «Μπάρμπαρα», η οποία «σφυροκοπά» τη χώρα μας τις τελευταίες ώρες.

Ισχυρό ολικό παγετό αναμένεται να φέρει η κακοκαιρία Μπάρμπαρα η οποία  πλήτει τη χώρα μας. Πιθανό είναι το ισχυρό κρύο και οι χαμηλές θερμοκρασίες να προκαλέσουν αρκετά προβλήματα, κυρίως στα δίκτυα ύδρευσης.

Προφανώς οι αλυσίδες τοποθετούνται στους κινητήριους τροχούς.
Το βασικό όταν βγάλουμε την αλυσίδες από το κουτί είναι να τις ξεμπλέξουμε.

Φέτος ο κανόνας ορίζει πως σχεδόν όλοι μας κάποια στιγμή μέσα στον χειμώνα θα αρρωστήσουμε, εξαιτίας της έντονης κυκλοφορίας των αναπνευστικών ιών (γρίπη, κορονοϊός, συγκυτιακός ιός κ.ά.) στην κοινότητα.