Το καλύτερο άθλημα για να μάθουν πρώτα τα παιδιά, είναι μία κλασική ερώτηση που κάνουν οι γονείς στον παιδίατρο και όλοι οι επιστήμονες συμφωνούν στην κολύμβηση.
Ήρθε το καλοκαίρι και τα κουνούπια άρχισαν να κάνουν την εμφάνισή τους. Δείτε οκτώ παράξενα αλλά αποτελεσματικά κόλπα που μπορούν να σας βοηθήσουν να τα απομακρύνετε.
Αφήστε ανοιχτό τον ανεμιστήρα
Οι σταφίδες είναι ένα θρεπτικό σνακ με πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς δεν περιέχουν πρόσθετα ή συντηρητικά.
Έχουν όμως σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και θερμίδες.
Δείτε τι προσφέρουν στον οργανισμό σας και τι πρέπει να προσέχετε όταν τις καταναλώνετε.
Τα οφέλη για την υγεία
Δεν είναι πολλοί εκείνοι που γνωρίζουν ότι η κατανάλωση ρυζιού της επόμενης μέρας ελλοχεύει τον κίνδυνο της τροφικής δηλητηρίασης.
Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν είναι αιτία η αναθέρμανση του φαγητού, αλλά ο τρόπος αποθήκευσης του ρυζιού μέχρι να ξαναζεσταθεί.
Τι προκαλεί την δηλητηρίαση
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο PLOS Medicine αναδεικνύει τα οφέλη που θα μπορούσε να αποκομίσει ένας νεαρός ενήλικας τροποποιώντας τη διατροφή του από τα δυτικά πρότυπα σε ένα διατροφικό μοντέλο που περιέχει αρκετά στοιχεία από τη μεσογειακή διατροφή.
