Συμβουλές & Tips

Αρκετοί τρόποι που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε να σκέπτεστε διαρκώς το φαγητό, με φυσικό τρόπο χωρίς φαρμακευτική αγωγή, συμπεριλαμβανομένων των ακόλουθων έξι απλών τρόπων ζωής που συνιστώνται από ειδικούς σε θέματα υγείας.

Αδυνάτισμα χωρίς φάρμακα

Αποφύγετε τις αυστηρές και ακραίες δίαιτες

Κάθε φορά που οι ειδικοί προτείνουν διαφορετικούς τύπους σωματικής άσκησης, μιλούν για δραστηριότητες όπως περπάτημα, ποδηλασία, κολύμπι και τρέξιμο. Η νευροεπιστήμονας Nazareth Castellanos μιλώντας στο Hola! συνέστησε αυτό που θεωρεί ότι είναι καλύτερο για το σώμα και μπορεί να ωφελήσει περισσότερο την υγεία του εγκεφάλου.

Ο καφές αδιαμφισβήτητα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα ροφήματα των περισσοτέρων, ωστόσο γνωρίζατε ότι ο συνδυασμός του με ορισμένες τροφές μπορεί να επηρεάσει τη γεύση του και την πέψη σας;

Εδώ, διερευνούμε ποιες τροφές και γιατί είναι καλό να αποφεύγετε όταν πίνετε καφέ, καθώς και συμβουλές για να απολαμβάνετε καλύτερα τον καφέ σας.

1. Κόκκινο κρέας

Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ανακάλεσε παρτίδες συγκεκριμένης χρονολογίας από δύο συσκευασίες λευκής και καστανής ζάχαρης.

Το σύνδρομο της Στοκχόλμης, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς είναι μια ψυχολογική αντίδραση στην αιχμαλωσία.

Οι άνθρωποι αναπτύσσουν με την πάροδο του χρόνου θετικά συναισθήματα για τους απαγωγείς, τους θύτες ή τους κακοποιητές τους.

Με ηλεκτρονικό βραχιολάκι θα είναι από το 2025 οι ασθενείς στα επείγοντα των νοσοκομείων, το οποίο θα φέρει barcode, όπου όταν σκαναριστεί θα παρέχει άμεση πρόσβαση σε όλες τις ιατρικές πληροφορίες του ασθενούς.