Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο κοιλιακό λίπος, αλλά και να αισθάνεστε ότι έχετε περισσότερη ενέργεια.
Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι χρειάζονται μεγαλύτερο κόπο και χρόνο προκειμένου να αποθηκεύσουν και να ανακαλέσουν μια νέα πληροφορία. Αυτό συμβαίνει άθελα τους καθώς, στο πέρας του χρόνου η μνήμη αδυνατεί να "κρατήσει" όλες τις πληροφορίες.
Είναι αναμφίβολα το πιο αγαπημένο ρόφημα στον κόσμο, αφού καταναλώνεται σε τεράστιες ποσότητες κάθε εποχή του χρόνου και σε πολλές διαφορετικές παραλλαγές.
Τα οφέλη του για την υγεία είναι πολλά και επιστημονικά τεκμηριωμένα και μια νέα πολυσέλιδη έκθεση έρχεται να τα επισημάνει για μία ακόμη φορά.
Ο ποιοτικός ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι άμεσα συνδεδεμένος με τη διατήρηση του σωματικού βάρους.
Ο ύπνος εμπλέκεται στην ισορροπία μεταξύ της ποσότητας θερμίδων που καταναλώνουμε και της ποσότητας που χρησιμοποιούμε με τη δραστηριότητα και τον μεταβολισμό.
Ένα νέο ρόφημα έχει αρχίσει να γίνεται viral στην Αμερική και να εξαπλώνεται και στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού.
Πρόκειται για το ρόφημα «Donutccino» το οποίο όχι μόνο πίνεται καθότι είναι καφές ή μιλκσεικ, αλλά τρώγεται καθότι έχει ένα μικρό ντόναν στην κορυφή.
Πονάει το στομάχι σας; Αντί να επιβαρύνετε τον οργανισμό σου με φάρμακα, υπάρχουν και φυσικές λύσεις που μπορείς να επιλέξεις, όπως το παρακάτω ρόφημα.
Τι χρειάζεσαι; Καρότα και μέντα! Το καρότο είναι θρεπτικό και η μέντα κάνει καλό στο αναστατωμένο σου στομάχι.
Βράσε τέσσερα κομμένα καρότα, τέσσερα φλυντζάνια νερό, και μια κουταλιά του γλυκού ξερή μέντα.
