πρωτεινες

Μην κάνετε λάθος με τα αυγά στο μαγείρεμα

13 Ιουνίου 2017 - 09:34

Τελευταία τροποποίηση στις 13 Ιουνίου, 2017 - 09:36

Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά λίπη και διάφορα θρεπτικά ιχνοστοιχεία.

Τούτου λεχθέντος, ο τρόπος που μαγειρεύετε τα αυγά μπορεί να επηρεάσει το προφίλ των θρεπτικών τους συστατικών.

Cancer Defense Diet: 9 ομάδες τροφών με ισχυρή αντικαρκινική δράση

25 Μαΐου 2017 - 08:41

Τελευταία τροποποίηση στις 25 Μαΐου, 2017 - 08:41

Είναι γνωστό ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης είναι πιο υγιεινή από μια διατροφή που περιλαμβάνει σημαντική ποσότητα επεξεργασμένων προϊόντων με πρόσθετα λιπαρά και ζάχαρη.

Τροφές με πολλά λιπαρά και υδατάνθρακες που αδυνατίζουν!

6 Απριλίου 2017 - 08:04

Τελευταία τροποποίηση στις 6 Απριλίου, 2017 - 08:04

Η λύση για αποτελεσματικότερο αδυνάτισμα δεν βρίσκεται πάντοτε στις τροφές με χαμηλά λιπαρά και λίγους υδατάνθρακες.

Αρκετά προϊόντα που περιέχουν αυτά τα συστατικά σε σημαντική ποσότητα είναι στην πραγματικότητα πολύ υγιεινά και θρεπτικά, επομένως και απαραίτητα στο καθημερινό διατροφολόγιο.

Μικρόβια με τεχνητό DNA ανοίγουν τον δρόμο για εντελώς νέες μορφές ζωής

25 Ιανουαρίου 2017 - 08:23

Τελευταία τροποποίηση στις 25 Ιανουαρίου, 2017 - 08:24

Τεχνητά μικρόβια «προγραμματισμένα» να επιτελούν εντελώς καινούριες λειτουργίες, όπως για παράδειγμα να παράγουν εντελώς καινούριες πρωτεΐνες για φάρμακα, υπόσχεται το επίτευγμα που ανακοίνωσαν τη Δευτέρα επιστήμονες του Ινστιτούτου Ερευνών Scripps της Καλιφόρνια, με επικεφαλής τον καθηγητή βιοχημείας Floyd Romesberg.

Γιατί το αυγό είναι μια φυσική υπερτροφή που όλοι πρέπει να τρώμε

17 Οκτωβρίου 2016 - 07:56

Τελευταία τροποποίηση στις 17 Οκτωβρίου, 2016 - 07:56

Το αυγό είναι η απάντηση όταν η ερώτηση αφορά την πλήρη και ισορροπημένη διατροφή.

Αυτές είναι οι τροφές που μας κρατάνε χορτάτους!

10 Μαΐου 2016 - 11:43

Τελευταία τροποποίηση στις 10 Μαΐου, 2016 - 11:44

Προσέχεις τη διατροφή σου, θέλεις να χάσεις βάρος αλλά δεν σου αρέσει και να πεινάς- ούτε και σε μας.

Οι ειδικοί όμως τι λένε; Σου προτείνουν να επιλέγεις τις παρακάτω τροφές γιατί έχουν την ιδιότητα να γεμίζουν το στομάχι σου και να παρατείνουν κατά πολύ την ώρα που θα ξαναπεινάσεις.

Ας δούμε ποιες είναι σύμφωνα με το faysbook.gr: