πρωϊνό

Τα παιδιά που κάνουν ακανόνιστο ύπνο και όταν ξυπνάνε, δεν τρώνε πρωινό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
   

Πρόκειται για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και όχι τυχαία, αφού είναι αυτό που ξυπνάει τον οργανισμό και δίνει ενέργεια για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα.

Στην περίπτωση των παιδιών, δε, που έχουν ανάγκη από πολλή ενέργεια για τις σχολικές και εξωσχολικές δραστηριότητες, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι βρίσκονται στην ανάπτυξη, το πρωινό είναι αναγκαίο!

Το πρωινό μας γεύμα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι ενός ισορροπημένου προτύπου διατροφής, καθώς ρυθμίζει το αίσθημα της πείνας και παρέχει ενέργεια στον οργανισμό για όλη τη μέρα.

Από πολύ πρωί θα μας κρατάει πάλι συντροφιά ο Γιώργος Λιάγκας στα ερτζιανά!

Ο παρουσιαστής συνεχίζει στον ραδιοφωνικό σταθμό «Λάμψη» σταθερά με τον Μιχάλη Βαμβακά, αλλά με νέα… παρτενέρ!

Οριστικές φαίνεται πως είναι οι αποφάσεις του Αντ1 για το δίδυμο της πρωινής ζώνης, Λιάγκα - Σκορδά.

Το κανάλι αποφάσισε να αξιοποιήσει τους δύο παρουσιαστές σε ξεχωριστές εκπομπές, κι έτσι ο Γιώργος και η Φαίη που μας κρατούν εδώ και 6 χρόνια συντροφιά κάθε πρωί, θα πάρουν ξεχωριστούς δρόμους.