πόνοι

Η σωστή στάση του σώματος, όταν εργαζόμαστε καθιστοί στο γραφείο με έναν υπολογιστή, όπως πάρα πολλοί σύγχρονοι εργαζόμενοι στις μέρες μας, είναι εξαιρετικά σημαντική για την πρόληψη προβλημάτων στην μέση, τον αυχένα, τους ώμους, τα χέρια και τα πόδια.

Δείτε βήμα-προς-βήμα, ποια είναι η σωστή στάση σώματος στο γραφείο σας, μπροστά στον υπολογιστή:

Στη Χειρουργική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Βόλου παραμένει νοσηλευόμενος σε σοβαρή κατάσταση, σύμφωνα με τους γιατρούς, ο 21χρονος, ο οποίος κινδύνεψε προχθές τα ξημερώματα όταν, ενώ βρισκόταν σε μπαρ σε νησί των Σποράδων με φίλους και διασκέδαζε, άρχισε να σφαδάζει από τον πόνο, αν και είχε καταναλώσει μόλις τρία ποτά, γεγονός που προκαλεί εύλογο προβληματισμό για την ποιότητά του

Ο αδερφός του Στάθη Ψάλτη, Γιάννης Ρώτας, σε συνέντευξη που παραχώρησε την Παρασκευή στην εφημερίδα Star Press Weekend, κατακεραύνωσε την χήρα του αδερφού του Χριστίνα Ψάλτη.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, η ταχεία κόπωση και ο πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις κατά 75% προκαλούνται από την λανθασμένη στάση στον υπολογιστή και το 25% από την αδυναμία σεβασμού της ισορροπίας μεταξύ εργασίας και ανάπαυσης.

Συλλέξαμε για εσάς τις συστάσεις των ειδικών σχετικά με το πώς να κάθεστε σωστά στην εργασία, ώστε να αποφύγετε τυχόν προβλήματα υγείας.