Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και προϊόντα ολικής άλεσης μπορεί να αντιστρέψει μερικώς ή και πλήρως την απόφραξη των αρτηριών, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Progress in Cardiovascular Diseases.
Όπως σίγουρα γνωρίζεις υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων, αυτοί που ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί για να έχουν όλη την ημέρα μπροστά τους να κάνουν πράγματα και αυτοί που δεν είναι τόσο fan του πρωινού ξυπνήματος και απολαμβάνουν να κοιμούνται λίγο παραπάνω (ή και πολύ αν δεν δουλεύουν).
Είναι απίστευτα πειθαρχημένες λες και ήρθαν από άλλο πλανήτη… τόσο πολύ που μερικές φορές εκνευρίζουν και εμας τους κοινούς θνητούς που δεν έχουμε ίχνος πειθαρχίας πάνω μας. Μιλάμε φυσικά για τις μπαλαρίνες οι οποίες όσο αστείο κι αν ακούγεται σε μερικούς αυτό που κάνουν είναι χειρότερο από πρωταθλητισμό γιατί το κάνουν χωρίς σταματημό.
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια εκφυλιστική διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος που καταστρέφει τα κύτταρα στο τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει την κίνηση.
Προκαλεί μυϊκή δυσκαμψία, βραδύτητα κίνησης, τρόμο, διαταραχές ύπνου, χρόνια κόπωση, μειωμένη ποιότητα ζωής και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή αναπηρία.
Ο κουρκουμάς είναι ένα καπνιστό καρύκευμα που χρησιμοποιείται ευρέως σε συνταγές μαγειρικής. Προέρχεται από το ρίζωμα του φυτού curcuma longa. H ακατέργαστη μορφή της ρίζας θυμίζει πολύ τη πιπερόριζα (τζίντζερ).
Βελτιωμένο γλυκαιμικό και λιπιδαιμικό έλεγχο επιτυγχάνουν οι διαβητικοί που καταναλώνουν καθημερινά μια ποσότητα ξηρών καρπών αντί για ένα γεύμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δείχνει μία από τις μεγαλύτερες επιστημονικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί μέχρι σήμερα με θέμα την επίδραση των ξηρών καρπών στον διαβήτη τύπο
