Υλικά
4 μικρά μήλα (όσο πιο γλυκά τόσο καλύτερα)
250 γρ. σοκολάτα υγείας
Εκτέλεση
Υλικά
4 μικρά μήλα (όσο πιο γλυκά τόσο καλύτερα)
250 γρ. σοκολάτα υγείας
Εκτέλεση
Είναι γνωστό πόσο καλό κάνει ένα μήλο την ημέρα στην υγεία μας. τα οφέλη του όμως είναι ακόμη μεγαλύτερα εάν δεν το ξεφλουδίζουμε.
Δείτε γιατί!
1. Η φλούδα περιέχει τις περισσότερες φυτικές ίνες
Τα μήλα είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και όπως έχει δείξει η επιστημονική έρευνα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό, βοηθούν τη λειτουργία του εντέρου, προστατεύουν την όραση και μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και κάποιων μορφών καρκίνου.
Σύμφωνα με μελέτη η καθημερινή κατανάλωση μήλων είναι ευεργετική και για την υγεία της καρδιάς.
Είναι η καλύτερη συνταγή για τάρτα μήλου γιατί αποφεύγετε το περιττό αλεύρι στη ζύμη.
Αγοράστε ζουμερά μήλα εποχής και καλό βούτυρο για την συνταγή σας. Στη ζύμη προτείνω να προσθέσετε και ψίχα αμυγδάλου, για εκπληκτικό αποτέλεσμα.
Υλικά για την ζύμη
Στη δέσμευση μήλων αγνώστου προελεύσεως συνολικού βάρους 2.380 κιλών, προχώρησαν οι ελεγκτές τροφίμων της Διεύθυνσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής της Περιφερειακής Ενότητας Πειραιά.
