κίνδυνοι

Πότε πρέπει να αποφεύγετε τον καφέ

10 Νοεμβρίου 2016 - 10:12

Τελευταία τροποποίηση στις 10 Νοεμβρίου, 2016 - 10:15

Τα οφέλη του καφέ για την υγεία είναι γνωστά και σημαντικά καθώς μεταξύ άλλων μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, άνοιας και διαβήτη και προστατεύει από την παχυσαρκία.

Παρ' όλα αυτά υπάρχουν συγκεκριμένες περιπτώσεις που δεν συνίσταται η κατανάλωση καφέ καθώς μπορεί να φέρει αρνητικά αποτελέσματα.

Δείτε ποιες είναι αυτές...

1. Όταν ο καφές είναι καυτός

Διαβήτης: Με πόση άσκηση μειώνετε κατά 40% τον κίνδυνο

22 Οκτωβρίου 2016 - 08:40

Τελευταία τροποποίηση στις 22 Οκτωβρίου, 2016 - 08:40

Στους πάσχοντες από διαβήτη οι ειδικοί προτείνουν συστηματική άσκηση για πολλούς λόγους.

Η άσκηση τονώνει τους μύες και ο μυϊκός ιστός έχει μεγαλύτερη ευαισθησία στηνινσουλίνη από το λιπώδη ιστό.

Επειδή ο οργανισμός χρησιμοποιεί ενέργεια, μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Όσο νωρίτερα εκδηλώνεται ο διαβήτης, τόσο χειρότερη η καρδιακή υγεία

16 Σεπτεμβρίου 2016 - 09:43

Τελευταία τροποποίηση στις 16 Σεπτεμβρίου, 2016 - 09:45

Όταν οι άνθρωποι εκδηλώνουν αρκετά νωρίς διαβήτη ενδεχομένως να έχουν και περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν καρδιακά προβλήματα στην μέση ηλικία, υποστηρίζουν γάλλοι ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο Journal of the American College of Cardiology.

Διατροφή και καρκίνος: Τι να τρώμε και τι να αποφεύγουμε;

13 Σεπτεμβρίου 2016 - 09:08

Τελευταία τροποποίηση στις 13 Σεπτεμβρίου, 2016 - 09:08

Καρκινικά κύτταρα εμφανίζονται στο σώμα του ανθρώπου πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ζωής του. ΔΕΝ είναι όμως επικίνδυνα καθότι δεν πολλαπλασιάζονται σε βαθμό τέτοιο ώστε να προκαλέσουν νόσο. Μόνο αν ο πολλαπλασιασμός τους γίνει ανεξέλεγκτος διαγιγνώσκεται καρκίνος .

Ο καφές δεν είναι πάντα ωφέλιμος. Πότε πρέπει να τον αποφεύγετε

12 Σεπτεμβρίου 2016 - 07:45

Τελευταία τροποποίηση στις 12 Σεπτεμβρίου, 2016 - 07:45

Τα οφέλη του καφέ για την υγεία είναι πολλά και σημαντικά: μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, άνοιας και διαβήτη και προστατεύει από την παχυσαρκία, καθώς έχει βρεθεί ότι αυξάνει τον μεταβολισμό.

Καρκίνος: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που μειώνουν κατά 30-40% τον κίνδυνο

10 Σεπτεμβρίου 2016 - 09:01

Τελευταία τροποποίηση στις 10 Σεπτεμβρίου, 2016 - 09:01

Το 30-40% όλων των περιπτώσεων καρκίνου θα μπορούσαν να αποφευχθούν με την τροποποίηση της διατροφής, τη διατήρηση του βέλτιστου σωματικού βάρους και την τακτική σωματική άσκηση.